Страшные истории про абьюзеров (для взрослых девочек) - Наталья Струнина

Скачать книгу

этом хищник обычно стремится кольнуть как можно больнее в те места, где вы особенно уязвимы, где у вас есть комплексы.

      По мере развития отношений критике начнёт подвергаться даже то, что раньше вызывало у агрессора восхищение и умиление. Так, ваши «милые щёчки» превращаются в «жирное лицо», а «как ты вкусно готовишь» в «это невозможно есть!». Постепенно критика заполняет всю жизнь жертвы. И самое страшное, что в итоге голос абьюзера начинает мучительно и постоянно звучать в её голове даже без его участия.

      Ревность

      Для абьюзера вы – его собственность, поэтому любой намёк на то, что он вас лишится, опасен.

      Он будет ревновать вас всегда и везде: подозревать, что вы гуляете с парнем, а не с подругой; караулить у дома вечером; требовать показать переписки на телефоне и т. д.

      Абьюзеру не нужен реальный повод, чтобы ревновать вас, ведь если таковой отсутствует, то он сам его придумает.

      При этом он может проявлять агрессию и топить вас в чувстве вины, а после оправдывать это неземной любовью к вам. Не верьте, такое поведение – огромный «красный флаг».

      Игнор, или игра в молчанку

      Суть этой манипуляции: использовать молчание в качестве наказания. Жертва сама должна догадаться, в чём дело, так как абьюзер обычно не называет причину и игнорирует все попытки поговорить. При этом он может прекрасно и даже более воодушевлённо общаться со всеми остальными, но не с вами. Буквально не замечать и смотреть сквозь вас.

      Такое поведение обычно доводит жертву до истерики и раскаяния во всём, чего как раз и добивался хищник.

      Данная манипуляция разрушает самооценку, вызывает жуткое чувство вины и тревоги, а также выбивает почву из-под ног и побуждает жить в постоянном страхе повторения подобной ситуации.

      Гостинг

      Название термина происходит от англ. ghost – призрак. И это логично, ведь данная манипуляция заключается в резком прекращении отношений без предупреждения и объяснения возможных на то причин. По сути, абьюзер растворяется в воздухе, как призрак.

      Особенно часто это происходит на пике положительных эмоций (например, после бомбардировки любовью) и/или когда были построены совместные планы и в целом казалось, что в отношениях всё чудесно.

      Эта манипуляция очень болезненна и сильно бьёт по психике жертвы, которая пытается найти причины данного поведения, выйти на контакт с абьюзером, молить всё вернуть и начинает жёстко винить себя во всём.

      Как раз этого хищник и добивается, ведь возвращается он обычно на определённых условиях, которые будут держать вас в страхе его повторного неожиданного исчезновения.

      Обычно с помощью гостинга, как и с помощью игнора, абьюзер может наказывать за неподобающее поведение. Например, за какое-то замечание в его сторону или непослушание со стороны жертвы.

      Изоляция

      Агрессор хочет, чтобы никто не мешал ему творить свои тёмные дела, поэтому стремится

Скачать книгу