LITMIR.BIZ

Скачать книгу

капуста – 200 г

      Яблоко (зеленое) – 1 шт.

      Морковь – 1 шт.

      Оливковое масло – 3 ст. л.

      Винный уксус – 1 ст. л.

      Соль, перец – по вкусу

      Приготовление:

      Капусту нарезать тонкой соломкой.

      Яблоко и морковь натереть на терке.

      Куриное филе нарезать полосками.

      Смешать все ингредиенты и заправить маслом и уксусом.

      18. Куриный салат с маслинами и горошком

      Ингредиенты:

      Куриное филе – 300 г

      Консервированный зеленый горошек – 150 г

      Маслины – 100 г

      Красный лук – 1 шт.

      Листья шпината – 100 г

      Оливковое масло – 3 ст. л.

      Сок лимона – 1 ст. л.

      Соль, перец – по вкусу

      Приготовление:

      Лук нарезать тонкими кольцами, курицу – полосками.

      Смешать курицу, горошек, маслины, лук и шпинат.

      Заправить маслом и лимонным соком, посолить и поперчить.

      19. Куриный салат с картофелем и зеленью

      Ингредиенты:

      Куриное филе – 300 г

      Картофель (отварной) – 3 шт.

      Зеленый лук – 1 пучок

      Укроп – 1 пучок

      Оливковое масло – 3 ст. л.

      Сок лимона – 1 ст. л.

      Соль, перец – по вкусу

      Приготовление:

      Картофель нарезать кубиками.

      Куриное филе нарезать ломтиками.

      Мелко нарезать зеленый лук и укроп.

      Смешать все ингредиенты и заправить оливковым маслом и лимонным соком.

      20. Куриный салат с кускусом и вялеными помидорами

      Ингредиенты:

      Куриное филе – 300 г

      Кускус – 100 г

      Вяленые помидоры – 100 г

      Листья мяты – 1 пучок

      Листья салата – 100 г

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу