Обида и прощение - Маргарита Васильевна Акулич

Скачать книгу

свою работу стрессовой, 1 из 5 говорит, что их работа утомительна, и только половина находит свою карьеру приятной [1]. Чувство выгорания и недооцененности привело к тенденции, называемой «резентеизм».

      Примечание:

      «Недавно появилась новая тенденция – резентеизм. Она означает, что из-за нестабильной экономики, высокой стоимости жизни, надвигающихся увольнений и опасений рецессии те сотрудники, которые намеревались покинуть свои должности, остаются, но проявляют недовольство. Они чувствуют себя разочарованными из-за страха перед будущим и сокращения доступных возможностей для карьерного развития. Эксперты описывают резентеизм как преемника „тихого увольнения“ (когда сотрудники нацелены на достижение минимума в своей работе). Но резентеизм отличается тем, что сотрудники, будучи незаинтересованными в работе, иногда бросают вызов коллегам и процессам» (https://vk.com/wall-58556474_4627).

      Сотрудники остаются на работе, которая делает их несчастными, просто потому, что у них нет других вариантов. Чувство запертости в своей текущей должности заставляет работников возмущаться.

      Признаки обиды на работе могут варьироваться от вздохов и закатывания глаз до неответов на электронные письма и полного отсутствия мотивации и усилий. Идея эмоционального отключения на работе иногда называется «тихим уходом». Это также может быть заразным. Как только коллеги начинают выплескивать свое негодование друг на друга, это может нарастать как снежный ком. Например, если кто-то, кто работал много часов и жертвовал ради компании, чувствует негодование со стороны коллеги, он может начать сомневаться, стоит ли работа его усилий.

      Источник: https://cool-readers.ru/foto/sotrudnik-obidelsya

      III Причины, по которым вы не можете избавиться от обиды

      3.1 Как обида влияет на ваше благополучие. Проблема с обидой

      Как обида влияет на ваше благополучие

      Независимо от того, является ли это сознательным действием или непреднамеренным, причинение вреда другим человеком часто оказывает на нас долгосрочное воздействие. Это вызывает шквал эмоций (гнев, печаль, разочарование, замешательство и негодование), затопляющих наш разум, оставляя нас с затяжным чувством глубокой несправедливости. У некоторых эти чувства могут закручиваться и гноиться в нашем сознании, приводя к постоянной обиде на ситуацию или обидчика.

      Проблема с обидой

      Рейчел Флейшман, дипломированный специалист по социальной работе, основательница Bliss Counseling объясняет [3]:

      «С обидой мы часто испытываем неприязнь к кому-то или чему-то, что является причиной прошлых несправедливостей – реальных или мнимых – и связанного с ними старого чувства гнева. Это становится липким. Люди очень привязываются к своим обидам, потому что они основаны на глубоком чувстве несправедливости».

      Проблема с обидой в том, что это то, что мы держим внутри себя. В этом смысле она часто в конечном итоге влияет на нас больше, чем на обидчика.

      Далее

Скачать книгу