Роль пищевых и биологически активных добавок в системе подготовки спортсменов - Т. М. Любошенко

Скачать книгу

максимальному восстановлению уровня гликогена и в мышцах, и в печени для повышения выносливости. Зачастую углеводные напитки также содержат важные для углеводного обмена питательные вещества – витамины группы В, витамин РР, витамин Н, калий, магний, хром и метаболические оптимизаторы взаимно усиливающего действия, такие как инозин, L-карнитин, кофермент Q10, липоевая кислота, пантетеин, пиридоксин-α-кетогутарат, раствор фосфата калия и сукцинаты, цитраты, аспартаты, фумараты, малаты и α-кетоглутараты. Эти ключевые метаболиты повышают эффективность цикла лимонной кислоты (ЦТК) – биохимического процесса, который преобразует питательные вещества в энергию.

      В составе таких продуктов могут также содержаться различные стимулирующие вещества, такие как экстракт гуараны, кофеин и другие травяные экстракты, способствующие повышению тонуса, увеличению выносливости и устойчивости организма к практически любым стрессовым нагрузкам.

      Таблица 8. Основные виды и производители углеводно-энергетических комплексов

      1.2.6. Липотропные и термогенные препараты (жиросжигающие комплексы)

      Жиросжигающие комплексы представляют собой препараты, которые позволяют регулировать уровень подкожного жира и мобилизовать жировой обмен в организме (табл. 9).

      Основными действующими компонентами липотропных препаратов являются:

      • Chitosan – один из новейших, наиболее революционных жиросжигающих препаратов-блокираторов, которые значительно эффективнее уже известных. Отличие этого продукта от обычных сжигателей жира в том, что он мешает образованию жировой прослойки, не позволяя жировым кислотам связываться между собой и откладываться в жировое депо. Chitosan является волокном, полученным из панцирей ракообразных. С успехом применяется атлетами для набора сухой мышечной массы без жира в условиях высококалорийного питания. Очень часто Chitosan используется как самостоятельная пищевая добавка;

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAA8EAAARiCAYAAACEZ/XOAAAAAXNSR0IArs4c6QAAAARnQU1BAACxjwv8YQUAAAAJcEhZcwAADsIAAA7CARUoSoAAAP+lSURBVHhe7P0/zizHsq8HawgyBQjClUN/G9ckcAUI2zkeAW1rm5wCp8AZ0Lu4FkfAEQjYNh15oqVtcQIcwPq+h2f9zokTJyIzq7q63+x6fw8Q6O6M/BMZGVWZ0dXvWv/TF2OMMcYYY4wx5pPgJNgYY4wxxhhjzKfBSbAxxhhjjDHGmE+Dk2BjjDHGGGOMMZ8GJ8HGGGOMMcYYYz4NZRL8//w//8+X//V//V+//B//x/9hsVgsFovFYrlA/v73v/8plc5isVgsj8v//D//z18z2jFlEvz//r//75f/5X/5X7783//3/22xWCwWi8ViuUD+x//4H1/+9re/lTqLxWKxPC7/0/+09kPnstb/9//9f1/+9//9f//6yRhjjDHGPAoHNJ5UGGOMeQ5Ogo0xxhhjNsJJsDHGPBcnwcYYY4wxG+Ek2BhjnouTYGOMMcaYjXASbIwxz8VJsDHGGGPMRjgJNsaY5/JQEvzPf/7zy1//+tevn4wxxhhjzKP84x//+PO/SDLGGPMc/vKXv3x9N8ZPgo0xxhhjXoCfBBtjzHPxz6GNMcYYYzbCSbAxxjwXJ8HGGGOMMRvhJNgYY56Lk2BjjDHGmI1wEmyMMc/FSbAxxhhjzEY4CTbGmOfiJNgYY4wxZiOcBBtjzHNxEmyMMcYYsxFOgo0x5rk4CTbGGGOM2QgnwcYY81ycBBtjjDHGbISTYGOMeS5Ogo0xxhhjNsJJsDHGPBcnwcYYY4wxG+Ek2BhjnouTYGOMMcaYjXASbIwxz8VJsDHGGGPMRjgJNmYffv/996/v7s0ff/zx9d3nwEmwMcYYY8xG3DEJ/uGHH/58JaH46aefvnz33Xdfvv322y/ffPPNn698/vnnn/+sY8wuELc//vjj10/35rfffvvzOuT1M+Ak2BhjjDFmI+6WBHOo5sAZk14SYR22f/311z+TDXQIOmM+GuL0s30xwzX5WebtJNgYY4wxZiPulgST5HLgRPREuEIHcOp9//33X0uNeT36ouYzwvXKl1F3T4SdBBtjjDHGbMRdk+CVn5Xyd4kcwJ0Im4+CBJifBX9m+AKA6/DOP412EmyMMcYYsxF3TIJJLFbhCRQHVOSXX375WmrM8+GLGuKOa/CzQxJ85Lp9N5wEG2OMMcZsxB2T4KM/rdTTYF6NeRXEm2PuX+FPF7gG7/oPgzkJNsYYY4zZiLslwfyk8uh/v8JPoTmkIvFvM+mLpDqL+q90SDc+fXPIR2Z/A0oiH58Q8lltq5+NdrZW0pHt6/67nqrPTjJH5xWhneqObDziizNr2fU/sz+C/cRb9zN8xq3GQCKyJfoh15dEqE9ZZ3OMBSSuWe

Скачать книгу