7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви - Джон Готтман Психология. М & Ж

Скачать книгу

(4)

      21. Какой подарок мне понравился бы больше всего? (2)

      22. Лучшее событие моего детства? (2)

      23. Как я предпочитаю проводить отпуск? (2)

      24. Назови один из моих любимых способов утешения. (4)

      25. Кто оказывает мне самую большую поддержку (кроме тебя)? (3)

      26. Мой любимый вид спорта? (2)

      27. Чем я, скорее всего, займусь, если есть свободное время? (2)

      28. Назови одно из дел, которыми я люблю заниматься по выходным. (2)

      29. Какие страны мы посетили вместе? (3)

      30. Мой любимый фильм? (2)

      31. Какие важные события мне предстоят в жизни? Как я к ним отношусь? (4)

      32. Как я предпочитаю решать проблемы? (2)

      33. Мой лучший друг в детстве? (3)

      34. Мой любимый журнал? (2)

      35. Назови одного из моих соперников или врагов. (3)

      36. Как я представляю себе идеальную работу? (4)

      37. Какая катастрофа меня больше всего пугает? (4)

      38. Кого из родственников я люблю меньше всего? (3)

      39. Мой любимый праздник? (2)

      40. Какие книги мне нравятся больше всего? (3)

      41. Моя любимая телепередача? (2)

      42. Какую сторону кровати я предпочитаю? (2)

      43. Что меня больше всего расстраивает? (4)

      44. Назови одну из моих проблем или тревог. (4)

      45. Какие у меня проблемы со здоровьем? (2)

      46. Когда мне было больше всего стыдно? (3)

      47. Самое плохое событие в моем детстве? (3)

      48. Назови двоих людей, которыми я больше всего восторгаюсь. (4)

      49. Как зовут моего начальника? (2)

      50. Из всех людей, которых мы оба знаем, кто мне нравится меньше всего? (3)

      51. Назови один из моих любимых десертов. (2)

      52. Какая погода мне нравится больше всего? (2)

      53. Назови один из моих любимых романов. (3)

      54. Какой у меня любимый ресторан? (1)

      55. Озвучь два моих желания. (4)

      56. Есть ли у меня тайные амбиции? Какие? (4)

      57. Какие блюда я терпеть не могу? (2)

      58. Мое любимое животное? (2)

      59. Моя любимая песня? (2)

      60. За какую спортивную команду я болею? (2)

      Играйте в эту игру так часто, как пожелаете. Это поможет вам лучше понять концепцию карты любви и получить ту информацию о своей половине, которая должна быть в нее включена.

Упражнение № 2: Составьте собственную карту любви

      Воспользуйтесь приведенной формой, чтобы взять друг у друга интервью, будто вы журналисты. Будьте по очереди слушателем и говорящим.

      Возьмите отдельный лист бумаги, а лучше – блокнот или дневник, который можно использовать для всех упражнений, приведенных в этой книге. Не выносите решения по поводу того, что говорит вам супруг, и не пытайтесь давать друг другу советы. Помните: вы просто собираете факты. Ваша цель – побольше узнать о своей половинке.

      Распределение ролей в жизни супруга

      Друзья:_________

      Возможные друзья:________

      Соперники, конкуренты, «враги»:_________

      Важные события в жизни супруга

      Предстоящие события (Чего супруг ожидает с нетерпением? Чего он страшится?): ___________________

      Текущие проблемы супруга: __________________

      Текущие тревоги супруга: ____________________

      Надежды

Скачать книгу