LITMIR.BIZ

Скачать книгу

работе. Инертность нервных процессов сопутствует запоминанию информации, но препятствует быстрой переключаемости.

      По данным М. М. Булатовой, Н. Ж. Булгаковой и В. Н. Платонова (2000), пловцы-спринтеры могут обладать как сильной, так и слабой нервной системой. Такая же картина наблюдается у стайеров, а у средневиков может быть как средне-сильная, так и средне-слабая сила нервных процессов.

      Влияние типологических особенностей на психофизиологические и психологические феномены, как правило, комплексное, т. е. какой-либо феномен зависит от нескольких типологических особенностей, от их комплекса.

      Особенности плавания связаны с подавлением ряда привычных наземных двигательных автоматизмов и свидетельствуют о том, что при обучении плаванию требуется коренная перестройка системы управления движениями.

      Из КС наиболее важной для спортсменов-пловцов является способность к оценке и регуляции динамических и пространственно-временных параметров движений, которая отражает совершенство таких специализированных восприятий, как чувство развиваемых усилий, времени, темпа, ритма, воды. Способность принять обтекаемое положение тела и способность к произвольному расслаблению мышц (что создаёт предпосылки к совершенной синхронизации деятельности синергистов и антагонистов) также характерны для пловца высокого класса.

      Уровень развития КС пловца зависит от следующих компонентов:

      – умения объективно воспринимать и анализировать собственные движения;

      – способности к формированию в сознании образов динамических, временных и пространственных характеристик всего тела и его отдельных частей;

      – способности к планированию конкретных способов выполнения движений в строгом соответствии с характером поставленной двигательной задачи;

      – хорошо развитой моторной памяти (свойство ЦНС);

      – избирательно-сформированной мышечно-тактильной чувствительностью.

      Таким образом, пловцу необходим высокий уровень специальных и специфических КС, которые позволят ему быстро овладевать новыми движениями, рационально использовать имеющийся запас навыков и двигательных качеств, обеспечивать необходимую вариативность движений в соответствии с требованиями, возникающими в конкретных ситуациях тренировочной и соревновательной деятельности.

      Совершенствование двигательной функции в онтогенезе происходит как за счёт продолжающегося в первые годы после рождения созревания врождённых механизмов, участвующих в координации движений, так и в результате научения, т. е. формирования новых связей, которые кладутся в основу программ тех или иных двигательных актов. Наибольших сдвигов в области различных КС у детей можно добиться в возрасте 7–11 лет. Накопленный в этот период потенциал будет способствовать более быстрому овладению технически сложными специализированными упражнениями. Координационная тренировка является одной из важнейших и неотъемлемых частей комплексного

Скачать книгу