Подготовка к зачатию - Нина Александровна Александрова

Скачать книгу

мамы, и для будущего ребёночка.

      «Психологическая готовность выражается в том, что будущие родители, с одной стороны, доверяют себе и природе, а с другой, зрело оценивают те перемены в своей жизни, которые произойдут с появлением ребёнка»

      Существует уникальный тест, разработанный перинатальным психологом, профессором Коваленко Натальей Петровной, благодаря которому будущая мама может достаточно объективно оценить, готова ли она к материнству.

      Тест

      Инструкция: прочитайте утверждения и выберете ответ, который более подходит к вашему случаю. Поставьте соответствующий балл.

      Варианты ответов:

      · «да» – приравнивается к 5 баллам

      · «может быть» – 2 балла

      · «не знаю» -1 балл

      · «нет» – 0 баллов.

      0. Базовый ресурс доминанты:

      1. Отношение с мамой я оцениваю как теплые, наполненные любовью и взаимоуважением.

      2. Отношения с папой я оцениваю как источник любви и веры в жизнь.

      3. Отношения с бабушкой я оцениваю как безусловную любовь и доброту.

      4. Отношение с дедушкой я оцениваю как источник добра, силы и нежности.

      5. Отношения с окружающим миром я оцениваю как возможность реализации своего потенциала

      1. Доминанта зачатия (планирование):

      1. Планирование ребенка – это мои мечты с детства о нянченье и кормлении ребенка.

      2. Желание иметь детей присуще моему мужу, он ждет рождения с большим вдохновением.

      3. Зачатие ребенка планировалось, и тщательно продумывались все детали.

      4. Зачатие не планировалось, но беременность осчастливила(вит) нас обоих.

      5. Весть о беременности принесла(сет) ощущение счастья.

      2. Доминанта беременности (способность накапливать ресурсы для самореализации)

      1. Отношение к мужчинам у меня наполнено интересом, уважением и любовью.

      2. Отношение к мужу (партнеру, отцу ребенка) – это любовь, уважение, доверие.

      3. Будущий ребенок для меня – это счастье, устремление чувств, чаяний.

      4. Беременность для меня – это гордость, радостное ожидание.

      5. Изменения моего тела меня не пугают, а наполняют новыми чувствами, ощущениями новизны и силы.

      3. Доминанта родов (самореализация)

      1. Роды я представляю(ла) как чудесную возможность встречи с моим ребенком.

      2. Для успешного рождения ребенка я трачу(тратила) 70% свободного времени на поиск полезной информации, тренировку навыков рождения и общение с опытными женщинами, успешно родившими и с врачами.

      3. Роды я представляю(ла) как процесс осуществления моего материнского предназначения как и всех женщин на Земле.

      4. Роды – это реализация моей истинной природы, мое тело готово (готовится, готовилось) к этому.

      5. Предстоящие роды – это день рождения моего ребенка, к этому празднику готовлюсь я, муж и вся семья.

      4. Доминанта вскармливания (воспитания)

      1. Кормление ребенка для меня – это

Скачать книгу