Время жить счастливо - Светлана Петровна Татарова

Скачать книгу

жизни женщины, снижают ее работоспособность, провоцируют начало психосоматических заболеваний. У женщины резко меняется настроение, преобладают негативные состояния, агрессия, сексуальная неудовлетворенность, депрессивные проявления. Зачастую в таком состоянии женщина теряет интерес к жизни, к окружающим людям, «забывает про себя». Кроме того, может меняться восприятие окружающего мира, что выражается в возникающих чувствах тревоги, опасности, желании оградиться от окружающих. Неожиданно начинают раздражать громкие звуки, запахи. По себе могу сказать, что раньше я с утра всегда включала музыку достаточно громко, чтобы собираясь на работу и передвигаясь по квартире слышать ее во всех комнатах. Теперь же мне больше нравится быть в тишине, и громкость, чаще всего, регулирую.

      • К кожным признакам менопаузы относится старение кожи. Из-за нехватки экстрогена, организм начинает меньше вырабатывать коллагена в соединительной ткани, вследствие чего кожа теряет эластичность, становится сухой и морщинистой. У некоторых женщин начинается сухость и выпадение волос на голове, ногти становятся ломкими, сохнут слизистые оболочки, усиливается рост волос на лице, голос становится более низким, что объясняется усиленной выработкой андрогенов в яичниках.

      • Вследствие замедления метаболизма, даже при том же рационе и объемах питания что и раньше, начинает нарастать масса тела (в среднем на 4,3–4,6 кг). Это объясняется попыткой внегонадного синтеза половых гормонов (из жировой клетчатки, печени). Нередко происходит задержка жидкости, приводящая к отекам, могут возникать изменения пищевого поведения, выражающиеся в улучшении или ухудшении аппетита.

      • Проблемы в интимной сфере. Женская сексуальность с возрастом может не угасать. Она как прежде способна испытывать возбуждение, получать оргазм, а сам секс может приносить удовлетворение. Снижение половой функции является следствием сокращения выработки эстрогенов, андрогенов и прогестерона. Дефицит тестостерона приводит к снижению сексуальной активности. Нередко причиной отсутствия сексуального желания становится психологическая составляющая – снижение интереса и ценности секса в жизни, холодные отношения между сексуальными партнерами, неблагоприятный семейный климат, либо отсутствие сексуально заинтересованного партнера рядом.

      Физические проблемы с сексом возникают у женщин с урогенитальными нарушениями, последствия которых выражаются в целом ряде симптомов. Наиболее частые – это сухость влагалища, истончение и повышение чувствительности стенок влагалища, учащенные позывы к мочеиспусканию, периодическое недержание мочи при кашле, смехе, физической нагрузке или, наоборот, трудности с опорожнением мочевого пузыря. Все это является результатом нарушения кровоснабжения и питания тканей по причине низкого уровня эстрогенов, происходит снижение интенсивности кровотока в сосудах стенок влагалища, уменьшение производства вагинальной смазки.

Скачать книгу