Грация в движении. Секреты мастерства в балете - Беатрис Хамидуллаева

Скачать книгу

точно и координировано, у них слабо развито чувство равновесия, поэтому и разнообразие упражнений невелико, все они скорее носят игровой характер. Поэтому главная задача в работе с детьми такого возраста – это проводить занятия в игровой форме и пробудить интерес детей к танцевальному искусству.

      К четырем годам у ребенка уже появляется достаточный запас впечатлений, формируется элементарное эстетическое восприятие и эмоциональная отзывчивость к происходящему, будь то игра или танец. У ребенка появляются первые творческие проявления в движении. Материал должен быть выстроен по степени сложности и ее медленного возрастания. В этом возрасте задача стоит не в том, чтобы научить ребенка танцевать, а в том, чтобы приучить его повторять за педагогом, в моем случае за картинкой, и ориентироваться в пространстве. Для будущего танцора важно развитие музыкального слуха и чувства ритма с раннего возраста. Здесь будут приведены упражнения для развития чувства музыки и ритма, координации, устойчивости, внимательности и концентрации. И, конечно же, базовые упражнения, в фундаменте которых лежит развитие мышечных данных.

      Начнем мы с ритмики. Благодаря ритмике улучшается музыкальность и чувство ритма, ребенок знакомится с основными упражнениями.

      Растяжка и разминка перед уроком – неотъемлемая часть практики любого танцора. Это помогает не только предотвратить травмы, но и улучшить диапазон движений и гибкость танцующего. Растяжка помогает развить силу и наладить равновесие, а разминка увеличивает частоту сердечных сокращений и подготавливает тело к физической нагрузке. Потратив время на правильную растяжку и разминку перед уроком, танцоры могут убедиться, что они готовы принять вызов и выступить с лучшей стороны. Поэтому тренировку необходимо начинать с разминки и плавно переходить к растяжке, а затем на достаточно тяжелые физические упражнения.

      Во время занятий включите веселую музыку, так ребенку будет веселее и интереснее. А перед тем, как начинать разминку, поставьте спокойную музыку, сложите ладони вместе и сделайте маневр, будто вы спите и медленно просыпаетесь, потянувшись вверх руками. Это поможет ребенку настроиться и быть бодрым на предстоящем уроке.

      · Ребенок встает на две ножки, он расслаблен. Первым делом потрясите ладошкой. Сперва правой ладошкой 5 секунд, затем левой, а потом обеими около 10 секунд. После расслабляемся. Повторите 2 раза.

      · Начните шагать на одном месте с ребенком, то есть маршировать, в течение 20—30 секунд. Постарайтесь поднимать колени выше, спина должна быть ровная, а ручки пока не трогаем – пусть они висят.

      · Ноги на ширине плеч, спина ровная. Наклоняем голову к плечу в правую сторону и в левую по 8—10 раз, затем поворачиваем голову вправо и влево также по 8—10 раз. После наклоняем голову вниз и вверх, но не опрокидываем назад 8—10 раз.

      ·

Скачать книгу