ТОП просматриваемых книг сайта:
Баскетбол: основы обучения. И. В. Орлан
Читать онлайн.Название Баскетбол: основы обучения
Год выпуска 2011
isbn 5772
Автор произведения И. В. Орлан
Жанр Учебная литература
Издательство "Центральный коллектор библиотек "БИБКОМ"
При обучении на данном этапе основное внимание обращается на правильное исходное положение и основные фазы движения, а так же их согласованное выполнение.
Тренер не должен требовать правильного осуществления всех тонкостей движения или взаимодействия всех фаз, а также максимальной быстроты и точности выполнения. Именно на этом этапе основную роль играют подводящие и вспомогательные упражнения.
Совершенствование приема в усложненной обстановке, приближенной к условиям игры. После овладения основными формами приема следует переходить к следующему этапу его изучения. В этот момент ученик выполняет данный прием уже достаточно уверенно, легко, свободно, не напрягая излишне мышцы, слитно, быстро и точно. Указанные ориентиры должны заставить тренера усложнить обстановку выполнения приема, приблизив ее к игровой. Следовательно, основной задачей этого этапа будет изменение обстановки и условий выполнения приема с приближением к реальной игровой ситуации. Основным методом, который должен использовать тренер на этом этапе, будет игровой и соревновательный. Причем в начале этапа преимущество отдается игровому методу, и только в конце этапа применяется соревновательный метод.
На этом этапе необходимо: добиться четкого выполнения основной структуры приема и его деталей в условиях сначала пассивного, а затем активного противодействия защитника, а также устойчивого выполнения приема па разных скоростях движения; использовать прием в сочетании с другими приемами и, наконец, разрешить спортсмену варьировать техникой выполнения приема (например, при броске применять отклонение при прыжке или скорострельность, т.е. некоторое сокращение подготовительной фазы и т.д.)
На заключительной стадии этого этапа, когда основным методом будет соревновательный, освоенный прием применяется в учебно- тренировочных играх 1x1, 2x2, 3x3 и т.д. и уже впоследствии в игре 5x5.
Рис.1 Классификация техники баскетбола
Применение приема в реальной соревновательной обстановке и игре с конкретным соперником. Игрок владеет им в условиях реальной игры. Закрепляя прием в игровых условиях, необходимо овладеть навыками внезапного применения его в изменяющейся обстановке при наличии психического напряжения и эмоциональных окрасок различного характера. Поэтому основными задачами этого этапа будут:
а) закрепление сформировавшегося навыка во внезапно изменяющихся условиях;
б) совершенствование подвижности и вариативности приема;
в) выполнение приема в условиях внезапно возникающего активного противодействия со стороны соперника (применение