Скачать книгу

аппарата и систем обеспечения движений в зрелом возрасте во многом определяется уровнем физической активности человека.

      Пожилой возраст (после 55-60 лет). На этом этапе идут инволюционные преобразования мышц и скелета, резко снижается подвижность в суставах, становятся непрочными кости и связки, происходят регрессивные преобразования в мышцах и иннервационном аппарате. Темп и интенсивность инволюционных изменений в этом возрасте во многом определяются как характером физической активности пожилого человека, так и образом его жизни в юном, молодом и зрелом возрасте.

Закономерности онтогенеза двигательной функции человека

      Исследования онтогенеза двигательной функции человека, проведенные с позиций эволюционного подхода, позволили выявить некоторые закономерности этого процесса. К числу таких закономерностей относятся следующие:

      1 Этапность развития систем движений человека.

      2 Нелинейный, колебательный характер.

      3 Неравномерность прогрессивного роста общей мышечной массы.

      Рост мышечных волокон в толщину продолжается до 30-35 лет, а в длину -до 23-25 лет. Кроме того, рост отдельных мышечных групп в ранние этапы онтогенеза происходит неравномерно – преобладание массы разгибателей над массой сгибателей обнаруживается уже на поздних этапах эмбриогенеза. С возрастом отмечается более ускоренное увеличение массы разгибателей.

      Наряду с изменением общей массы мышц, в отдельных мышцах происходят изменения соотношений между различными тканями. Наиболее ярко это проявляется в возрастном увеличении длины сухожилий, по сравнению с которым собственно мышечная масса («брюшко») заметно отстает в росте. Так, в голени глубоких стариков, например, сухожилия почти полностью поглощают мышцу.

      4. Высокая степень индивидуальности двигательных проявлений.

      5. Детерминированность абсолютных результатов развития систем моторики характером и интенсивностью внешних воздействий.

      В заключения хотелось бы добавить, что онтогенез моторики человека определяют созревание и научение.

       Созревание это наследственно обусловленные изменения анатомического строения и физиологических функций организма, происходящие в течение жизни человека (увеличение размеров тела, дозревание нервно- мышечного аппарата и т.д.).

       Научение освоение новых движений или совершенствование в них под влиянием специальной практики, обучения или тренировки.

      Однако научение будет эффективным лишь тогда, когда достигнута необходимая степень анатомо-физиологической зрелости организма, и без обучения овладение новыми движениями невозможно. Таким образом, онтогенез моторики определяется взаимодействием созревания и научения.

Контрольные вопросы:

      1. Что такое двигательный возраст и онтогенез моторики?

      2. В каком периоде эмбриогенеза регистрируются первые движения зародыша человека?

      3.

Скачать книгу