Живи настоящую жизнь. Остановить поток навязчивых мыслей - Токио Годо МИФ Психология

Скачать книгу

способности в настоящий момент не соответствуют требованиям компании. Ищите способы повысить свой профессиональный уровень, забыть о тревогах или присматривайте другую работу. Во время кризиса спрашивайте себя, какие возможности откроются перед вами впоследствии, какой урок можно вынести из сложившейся ситуации. Быть может, все это лишь необходимое испытание?

      Ответственность за свое благополучие подразумевает также поиск способов, которые уменьшат негативное воздействие окружения и общества. В результате вы перестанете полностью полагаться на других и станете самостоятельнее. Вы возьмете ситуацию под контроль, невзирая на внешние негативные факторы.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу