Перезагрузка. Система глубинного исцеления психологической травмы - Дмитрий Полищук

Скачать книгу

и связанную с ним душевную боль.

      Простой пример. Мальчик в детстве упал с велосипеда, ему было больно, и больше он никогда не садился на велик, но при этом всегда с завистью смотрел на тех ребят, которые легко и с удовольствием гоняли на велосипеде. Как известно, все люди падают, но, к сожалению, не все встают.

      3. Третья причина проработать страхи связана с тем, что они, а точнее – наши реакции на опасную ситуацию – бывают адекватными происходящему и неадекватными. Например, опасаться переходить дорогу на красный свет – это нормально. Или, если вдруг человек увидит змею, он автоматически отпрыгнет, потому что это опасно. Здесь страх проявляется как защитная реакция.

      Но если, например, на тебя кричит начальник, а тебе становится настолько плохо, что ты чувствуешь себя маленьким ребенком и хочешь заплакать, то, конечно, такая реакция для взрослого человека совершенно неадекватна ситуации. Почему же так происходит? Когда на тебя кричат, психика моментально возвращает тебя в детство, когда на тебя грозно орали папа или мама. Таким образом, в ситуации с начальником проявляется модель реакции родом из детства, и тогда в ответ тебе хочется заплакать, убежать или спрятаться.

      Подобный конфликт не будет завершен внутри тебя, пока ты не проработаешь травму из детства. А значит, в схожих ситуациях ты будешь по-прежнему вести себя, как ребенок, ты не сможешь сказать нет и поставить личные границы в общении: какие же границы могут быть у ребенка от отца? В детстве родители нередко продавливали наши границы, и, к сожалению, это было нормой для большинства семей.

      Я веду весь этот разговор, чтобы ты понял, увидел и почувствовал, как важно распознавать и исцелять психологические травмы. Благодаря этому мы позволяем себе действовать по-новому, адекватно возрасту, физиологии и соответственно ситуации, а значит, перестаем чувствовать себя беспомощными в момент надвигающейся угрозы.

      1.2. Как травмы определяют нашу судьбу

      Истории из жизни

      У меня есть собака – бельгийский гриффон. Милое существо весом около 5 килограммов. Однажды мы с женой заходили в лифт, и жена пустила песика на длинном поводке вперед, даже не думая, что этот малыш может кого-то напугать. Но взрослый дядя в лифте забился в угол и испуганно закричал: «Уберите собаку!» В его глазах я увидел маленького ребенка, который когда-то впервые испугался собаки. И то, что произошло в лифте, для него – значимое событие, потому что этот страх живет с ним до сих пор, и даже маленькая собачка способна навести на него ужас.

      Моя жена, кстати, тогда очень удивилась, ведь она не понимала механизм возникновения страха и того, как проявляются подобные психологические травмы. Я объяснил ей, что когда перед маленьким ребенком собака встает на задние лапы, то для него она такого же роста, как сам малыш, или даже выше, т. е. просто огромная! И теперь, уже будучи взрослым, такой человек, увидев пса, боится, что тот может причинить ему физическую или душевную боль.

      ✔ Кстати, если вдруг

Скачать книгу