LITMIR.BIZ

      II. Основная часть

      1. Удары по мячу внутренней стороной стопы

      (Ученики повторяют технику передачи мяча внутренней стороной стопы в парах.)

      Первые 2—3 удара выполняются по неподвижному мячу. Первый выполняет удар по неподвижному мячу, второй останавливает, затем выполняет удар обратно. Далее выполняются пасы без остановки мяча. Если возникают сложности, пары повторяют удары по неподвижному мячу. Выполнять 1 мин.

      (Ученики выполняют удары по мячу внутренней стороной стопы.)

      Первый выполняет удар по неподвижному мячу, второй ловит (как вратарь) руками, ставит мяч, бьет в обратную сторону. Выполнять 1—1,5 мин.

      2. Удары по мячу серединой подъема ноги

      (Учитель проверяет выполнение домашнего задания.)

      – Расскажите об ударах подъемом ноги по футбольному мячу (уч. М.). (Примерный ответ. Удары подъемом разделяют на три группы: удары серединой подъема, внешней стороной подъема и внутренней стороной подъема. Эти удары можно наносить по неподвижному, летящему и катящемуся мячу. Данный вариант удара может быть очень сильным и чаще всего выполняется с разбега.)

      Техника выполнения

      В момент завершения разбега поставить опорную ногу сбоку от мяча. Оттягивая носок бьющей ноги, произвести удар по мячу с одновременным приподниманием на носок опорной ноги.

      (Ученики выполняют удар с двух-трех шагов в парах.)

      Удары наносить не сильно, соблюдая технику выполнения.

      Ловить мяч (как вратарь) руками. Выполнять 2—3 мин.

      3. Удары по мячу подъемом ноги на силу

      (Ученики выстраиваются за лицевой линией, удары выполняют группами. Задача: поставить мяч и с разбега в 2—3 шага нанести максимально сильный удар подъемом ноги. Мяч должен долететь по воздуху до противоположной стены. Каждый ученик выполняет по 3 удара.)

      4. Ведение мяча с сопротивлением в парах

      (Проверка выполнения домашнего задания.)

      – Расскажите о ведении мяча с сопротивлением (уч. Л.). (Ответы учеников.)

      (Ученики выполняют ведение мяча с сопротивлением в парах.)

      Первый выполняет ведение мяча, второй мешает ему, но не очень активно (больше мешая своим присутствием, чем реальными действиями). Выполнять 30—40 с, затем партнеры меняются ролями.

      5. Спортивная игра «Мини-футбол»

      (Учитель делит класс на 2—4 команды и проводит игру. В случае нарушения правил учитель останавливает игру и разбирает ошибки.)