ТОП просматриваемых книг сайта:
Мышление для здоровья. Перезагрузка. Ольга Соловьева
Читать онлайн.Название Мышление для здоровья. Перезагрузка
Год выпуска 0
isbn 9785005989826
Автор произведения Ольга Соловьева
Издательство Издательские решения
Если человек остается один на один со своей проблемой, и чаще всего при этом человек находится в не ресурсном состоянии – это приводит к более значительным и серьезным нарушениям в здоровья. Если находится тот, кто поддержит или хотя бы выслушает – проблема чудесным образом разрешается. И нарушение здоровья проявляется в более легкой форме.
Если подытожить все сказанное,
• каждое заболевание имеет две составляющих – физическую и психическую
• заболевание – есть реакция или включение Специальной Биологической Программы, направленной на разрешение Конфликта (выздоровление)
• соотношение физической и психологической составляющих различное при различных заболеваниях
• это соотношение проявляется индивидуально у каждого человека
• заболевание – это всегда конфликт между тем, чего хочет человек и тем, что он думает и что делает в своей жизни
• разрешение конфликта или хотя бы его понимание ведет к улучшению здоровья.
Как же понять и найти ответ на вопрос:
В чем конфликт и как его разрешить?
Как понять, в чем проблема?
Где найти подсказки? Да и вообще, у кого спрашивать?
Для этого необходимо глубже разобраться в том, что же такое болезнь, как она развивается, как проявляется и на каких уровнях?
К концу книги вы найдете ответы на многие свои вопросы.
Для того, чтобы эта книга принесла вам максимум пользы предлагаю вам запастись тетрадкой и ручкой. На страницах этой книги мы с вами не только будем рассуждать о здоровье и болезнях, но и будем делать практические упражнения.
Ответы на вопросы и практические задания предлагаю вам прописывать в тетради. Это будет ваш Дневник Здоровья.
Когда вы прописываете ваши ответы на вопросы, вы включаете несколько механизмов запоминания и осмысления:
1. Вы держите внимание на этой теме, а значит дополнительно показываете мозгу, что эта тема для вас важна. Вы как бы говорите мозгу: «Думай об этом!»
2. Вы включаете несколько каналов восприятия, а именно зрение, когда вы пишете и дополнительно прочитываете написанное. Значит, дважды активируете ваш мозг. Повторяете ему, что эта тема вас интересует.
3. Вы включаете моторику пальцев правой руки (или левой – если вы левша). А мелкая моторика пальцев рук активизирует кору больших полушарий мозга, вызывает приток в кору головного мозга крови, которая несет мозгу кислород и глюкозу (повышаете активность коры головного мозга).
Часть 1. Про болезни
Глава 1. Моё тело – друг или враг
Эта глава об отношениях с телом, насколько важно быть с ним в контакте, слушать и слышать свое тело, а также вовремя получать его подсказки. Вы узнаете, как определить, что в вашем состоянии не так