ТОП просматриваемых книг сайта:
Пинок под зад. Тания Ши
Читать онлайн.
22. ~Счастье
Все, абсолютно все хотят стать счастливыми. Найти этакий универсальный «Билет в счастье»…
Но его не существует!!!
Ещё раз:
ЕГО НЕ СУЩЕСТВУЕТ!
Есть лишь эмоции (результат всплеска гормонов и прочих химических реакций в организме.)
А ещё есть ДЕЙСТВИЯ (ОТСУТСТВИЕ ДЕЙСТВИЙ) и ИХ ПОСЛЕДСТВИЯ, в связи с чем ты эти эмоции получаешь.
Но, по факту, состояние Счастье есть ни что иное, как всплеск таких гормонов, как дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин в организме.
Простыми словами постараюсь объяснить, что это за гормоны, для тех, кто вообще без понятия.
Итак…
Дофамин – химическое вещество, в дальнейшем гормон, вырабатываемый надпочечниками. Участвует во многих химических процессах организма, но если короче, то дофамин вызывает ощущения и химические реакции, ассоциирующиеся с удовольствием и предвкушением. Его ещё называют гормон «мотивации».
Серотонин – вырабатывается в мозгу и центральной нервной системе и выступает в роли передатчика импульсов. Так же он участвует во всех функциях ЖКТ (и многих других) и своего рода большой спаситель в организме. Серотонин убирает тревожность. Низкий уровень серотонина может привести к депрессии.
Окситоцин – гормон, вызывающий такие химические реакции, как возбуждение, ощущение доверия, ощущение близости, наполненности. Его ещё называют гормоном «обнимашек». Собственно, если ты достаточно часто обнимаешь человека, у вас обоих будет вырабатываться окситоцин, что означает: и ты и этот человек будете считать друг друга близкими людьми (даже если вы не состоите в интимных отношениях).
(Собственно, есть у меня такая привычка: приходить на работу и со всеми обниматься. Поэтому на всех проектах, где есть я, присутствуют доверительные, семейно-рабочие взаимоотношения. Таким образом, я прихожу и формирую вокруг себя комфортную для меня рабочую атмосферу. Ну и малознакомые люди удивляются, как это я так быстро располагаю к себе людей. А всё просто: очень сложно ненавидеть того, кто вырабатывает у тебя окситоцин)))
А ещё можно быстро вычислить, кто тебя недолюбливает – такие избегают с тобой обнимашек))))
Эндорфин – гормон, выступающий в качестве успокаивающего или обезболивающего химического средства в организме. Вырабатывается в мозгу. Снижает болевые ощущения и стресс, приводя в состояние приятного возбуждения или спокойствия. Например, после того, как ты испытал (а) мега-стресс, приходит резкое ощущение спокойствия и безразличия, иногда даже «тупки». Это эндорфины в твоём организме очень стараются, чтобы урегулировать вопрос с неприятным ощущением. А ещё эндорфины борются с депрессией, снижают тревожность, нервозность, и работают над повышением уверенности и самооценки.
Существует