Тренинг жизненного успеха - Нина Рубштейн

Скачать книгу

так, как будто вы уже на небесах и можете проанализировать прожитую жизнь. Ответьте на вопросы и запишите ваши ответы в тетрадь:

      Кто я?

      Кем я была?

      Кем я стала?

      Что я успела?

      Куда опоздала?

      Что совершила?

      Что упустила?

      Какую память я оставила о себе в своих собственных глазах?

      Не важно, что там сказали о вас люди, а важно, что вы сами можете сказать о себе. Только вы сами можете дать адекватную оценку прожитой жизни, так как со стороны видно только вашу скорлупу, а не вас. Только вы знаете свое истинное лицо, свое истинное призвание. И только вам судить, были ли вы в этой жизни собой или слепо стремились быть кем-то иным.

      Прочтите ваш рассказ и попробуйте отследить свои чувства: как вам то, что вы увидели? Нравятся или не нравятся вам собственные выводы?

      Если не нравятся – самое время начать что-то менять!

      Сделаем еще одно упражнение, которое поможет в этом лучше разобраться.

      Упражнение 15

      Возьмите листок бумаги и попробуйте представить, что вас уже нет в живых. У вас сейчас есть возможность написать себе эпитафию или надгробную надпись. Написать так, чтобы было понятно, что жизнь вы прожили не зря.

      Взгляните на этот список: что вам ближе всего?

      Здесь покоится женщина, всю жизнь подававшая надежды.

      Прожила женщина, оставила много бед.

      Во всем хотелось мне дойти до самой сути.

      Жизнь прекрасна!!!

      Не сожалею ни о чем.

      Старалась жить.

      Спешите жить, ведь жизнь одна.

      Покой нам только снится.

      Смеялась сквозь слезы, плакала с улыбкой.

      Из жизни ты ушла в мгновенье, а боль осталась навсегда.

      Жизнь моя! Иль ты приснилась мне?

      Живи и помни: жизнь прекрасна.

      Покойся с миром.

      Закончилась зебра жизни.

      Все?!

      Хотела жить – и жила.

      А жизнь короткая такая.

      Жила, работала, училась. Скончалась рано – так случилось.

      Пропустите меня вперед!

      Отомстите за меня!

      Это не я!

      Хочу жить.

      Я люблю тебя, жизнь, ну а ты меня – снова не очень.

      Как не упустить свою жизнь? Как начать жить в своем времени, в настоящем моменте? Кто там мечтал попасть в будущее? Попробовать попасть в настоящее – вот в чем задачка!

      Жизнь проходит. От одной цели до другой. В любой момент времени есть некая черта, которую мы стремимся пересечь, и редко кого из нас увлекает сам процесс движения. Обычно важнее факт получения того, к чему стремишься, и именно поэтому там, за чертой, поджидает разочарование. Стоит поставить себе цель, тут же попадаешь в ловушку: не достигнешь цели – расстроишься, достигнешь – разочаруешься. Знакомы ли вам эти переживания?

      Кажется, жизнь еще впереди: еще можно успеть сделать то, что надо успеть. А можно ли?.. Жизнь утекает сквозь пальцы! Вот она, прямо сейчас идет – вы живете. Здесь и сейчас – вы живете. Но это только мысли – на самом деле вы живете ожиданиями и воспоминаниями: «Вот

Скачать книгу