LITMIR.BIZ

Скачать книгу

физической культурой № 1.1

      Задачи:

      – восстанавливать умение строиться в колонну по одному, ползать на четвереньках по прямой;

      – развивать быстроту.

      Оборудование: дуги, флажки.

      Место проведения: физкультурный зал.

      Содержание

      Подготовительная часть. Воспитатель напоминает детям, что такое колонна, правила построения в колонну по одному. Предлагает игровое упражнение «Встань в колонну». Дети свободно ходят по залу. Воспитатель встает на одной стороне зала, поднимает правую руку вверх и дает команду: «В колонну по одному, становись!». За ним дети должны построиться в затылок друг другу на расстоянии вытянутой вперед руки. После того как за воспитателем встал один ребенок, он поворачивается лицом к колонне, чтобы видеть всех детей и руководить построением, исправляя ошибки и помогая. По сигналу «Разойдись!» дети свободно передвигаются по залу. Упражнение повторяется 3–4 раза. Воспитатель каждый раз выбирает новые точки для начала построения.

      После последнего построения выполняется ходьба по залу в колонне по одному: обычным шагом, руки на поясе, руки вверх, руки за голову; на носках руки на поясе; на пятках руки за голову.

      Бег в колонне по одному.

      Подвижная игра «Ловишки».

      Построение по залу врассыпную.

      Основная часть

      ОРУ № 1 без предметов

      1. И.п.: ноги на ширине плеч, руки вниз. 1 – руки вверх (вдох); 2 – и.п. (выдох). Повторить 3 раза.

      2. И.п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 – руки вверх, хлопок над головой; 2 – и.п. Повторить 4 раза.

      3. И.п.: ноги на ширине плеч, руки вверх, ладони вперед. 1 – наклон вправо; 2 – и.п., то же в другую сторону. Повторить 6 раз.

      4. И.п.: сидя на пятках, руки к плечам. 1–2 – встать на колени, руки вверх, потянуться посмотреть вверх; 3–4 – и.п. Повторить 4 раза.

      5. И.п.: стоя на коленях, руки на поясе. 1 – поворот вправо, посмотреть назад; 2 – и.п.; 3 – поворот влево; 4 – и.п. Повторить 4 раза.

      6. И.п.: ноги вместе, руки на поясе. 1–2 – полуприсед, 3–4 – и.п. Повторить 6 раз.

      Упражнение «Проползи в туннель»

      Построение в колонну по одному. Ползание под дугами, которые поставлены на расстоянии 50 см друг от друга.

      Упражнение «Кто быстрее?»

      Детей распределяют на три группы с построением в колонну по одному, перед каждой группой поставлена дуга. По сигналу первая тройка детей проползает под своими дугами и шагом возвращается в конец группы. Затем упражнение выполняет следующая тройка, и т. д. В конце упражнения определяют, кто быстро и хорошо выполнил данное движение.

      Подвижная игра «Кто быстрее до флажка»

      Заключительная часть. Ходьба врассыпную по залу медленным шагом («Идем на прогулку в лес»). Комплекс дыхательных упражнений.

      Динамическая прогулка: подвижные игры «Пройди – не задень», «Подбрось – поймай», «Найди свое место».

      Конструирование из строительного материала

      «На даче у капризной кошки»

      Задачи:

      – закреплять

Скачать книгу