Сверхситуативное мышление. Чуждый опыт - Мария Николаева

Скачать книгу

противостояние с полицией, можно сразу сказать, что йога здесь не при чем, а женщина просто дрыгала ногами без всякой цели духовного роста или хотя бы предварительной подготовки своего тела. Репортерам не стоило бы использовать слово «йога» в данном контексте.

      Третий и последний штрих из наиболее очевидных – это отказ от протекции, тогда как испокон веку йог как духовный учитель общества зависел от протекционизма со стороны сильных мира сего. Проще говоря, он получал пропитание и все необходимое от мирян, поэтому принцип непопечительства и передача функций защиты другим людям вполне правомерны. Подчеркнутый отказ от доверия соратникам, которые с натяжкой могли бы сойти за сподвижников или покровителей, нарушает нормальные связи йога с обществом. Ведь если практикующий сам обеспечивает себя всем необходимым, он просто вынужден много внимания уделять внешним проблемам, отчего качество его внутренней трансформации резко снижается. Даже в современной системе преподавания эксперт и продюсер должны быть разными лицами, иначе экспертность будет перемешана с саморекламой, а это совсем плохо.

      Давайте не будем при виде гимнастических поз упоминать йогу всуе!

      Точность внимания в медитации

      Существует феномен мнимого прогресса в практике медитации, когда ситуация «ничего не происходит» означает вовсе не очищение сознания, а просто отупение восприятия вследствие инертности от неподвижности. Конечно, все это давно и хорошо описано мастерами, тем не менее доселе в личной практике многие сталкиваются с самообманом в интерпретации собственных состояний. Так, мой давний коллега из Германии, человек весьма искушенный в разумной деятельности, будучи кандидатом филологических наук с многолетним стажем работы переводчиком, однажды заявил, что в силу режима самоизоляции испытывает проблемы с заторможенностью, однако качество медитации оценил как повысившееся, дескать, меньше мыслей возникает во время сидения. Меня насторожила такая комбинация факторов, и после обсуждения он все-таки признал, что скорее всего стал менее внимательным в практике, используя сидение в медитации скорее как отдых от перегруза на работе, которая представляет собой изрядный интеллектуальный прессинг.

      Придется сделать еще один экскурс в фазу конкретизации внимания, которая ведет в дальнейшем к очищению сознания. Как известно, никто не попадает в состояние безмыслия по мановению волшебной палочки, просто усевшись в удобную позу для медитации и закрыв глаза. Любого начинающего при попытках «ни о чем не думать» ждет отчаянная борьба с роением мыслей, которая не приводит к нужным результатам без применения выверенного метода медитации, коих разработано довольно много в разных традициях. Общим для большинства психотехник, древних и современных, является предварительная концентрация на объекте для сосредоточения внимания – это и дхарана

Скачать книгу