Сосуды, капилляры, сердце. Методы очищения и оздоровления - Анатолий Маловичко Проверено! Рекомендую

Скачать книгу

ранах.

      Ванна с отваром овсяной соломы – отличное средство от ломоты разного рода. Полезна при камнях в почках.

      Ванна с отваром сенной трухи великолепно действует на организм при застоях крови в желудке, при наружных опухолях и нарывах, при запоре, геморрое и коликах от скопления газов, нарушенном обмене веществ, для выведения песка и камней, при судорогах, при подагре, при коликах в желчном пузыре и в желудке. При лечении ревматизма курс – 30–50 ванн, время – от 15 до 60 минут (зависит от состояния сердца). При лечении ваннами с сенной трухой хорошо пить по 1/2 стакана сока грейпфрута 3 раза в день. Сок растворяет соли в местах скопления, уничтожает жидкости в суставах и пазухах.

      IV. Полные ванны. Бывают холодные и теплые.

      1. Холодная полная ванна – чем короче время приема ванны, тем сильнее ее действие. Длительность от 30 секунд до З минут, не чаще 2 раз в неделю. Длительное купание летом в жару приносит больше вреда, чем пользы – оно истощает и ослабляет организм.

      Если вам холодно, у вас холодные ноги, озноб, то ни в коем случае нельзя принимать холодные ванны, предварительно не согревшись. Если вы разгорячены (речь идет о здоровых людях), можете смело принимать такую ванну. Чем сильнее пот, тем лучше действует купание.

      После ванны необходимы интенсивные физические движения в течение 15 минут, пока тело не высохнет и не согреется до нормальной температуры. Если такое невозможно, надо лечь на 15 минут в постель и согреться. Это обязательное условие, иначе можно заболеть.

      Холодная ванна для больных применяется только при горячечных заболеваниях, при лихорадках с температурой 39–40 °C и выше. Холодные ванны лишают сил и «сжигают» человеческое тело (скарлатина, тиф…). Для тяжелобольных такие ванны заменяются обмыванием всего тела.

      2. Теплые полные ванны: Первый вариант. Ложатся в ванну на 15–30 минут с температурой воды +31…35 °C (для больных и пожилых – до +38 °C), затем погружаются в другую ванну по шею с холодной водой. Если же второй ванны нет, обмывают все тело холодной водой очень быстро, за 1 минуту. Затем, не вытираясь, одеваются в теплое и в течение 15 минут делают быстрые движения, пока не обсохнет и не согреется тело. Отступления от этого правила нельзя допускать ни во времени, ни в температуре воды: все строго по часам и градуснику.

      Второй вариант – попеременное лежание в двух ваннах. Первая – с температурой +38…45 °C: лежать 10 минут; вторая – с холодной водой: лежать 1–4 минуты. Всегда начинают с теплой ванны и заканчивают холодной. Достаточно трехкратной перемены.

      Теплая вода открывает поры, холодная закрывает и тем самым освежает, устраняет излишний жар, предохраняет; такие контрасты – прекрасная гимнастика для всей кровеносной системы.

      Совершенно здоровым, крепким людям, румяные лица которых пышут жаром и жизнью, не требуются теплые ванны – их и самих, как рыб, тянет к холодной воде.

      Теплые ванны хороши для юных, слабых, малокровных, нервных людей, особенно при судорогах, ревматизме.

      Минеральные ванны можно применять,

Скачать книгу