10 Keto-Frühstücks-Rezepte - Markus Achatz

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      Markus Achatz

      10 Keto-Frühstücks-Rezepte

      Frühstück für den Feinschmecker und die es werden wollen

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      Inhaltsverzeichnis

       Titel

       FRÜHSTÜCKS-SCHÜSSEL

       Keto-Ei-Bissen

       Keto-Frühstücks-Muffins

       Keto Pfannkuchen

       FRÜHSTÜCKS SANDWICH

       KETO JALAPENO MUFFINS

       KETO-KARTOFFELN

       MINI FRÜHSTÜCKS LEBERKÄSE

       PFEFFER-RINGE

       POWER FRÜHSTÜCK MIT GRÜNER SAUCE

       Impressum neobooks

      FRÜHSTÜCKS-SCHÜSSEL

      Portionen: 1

      Vorbereitungszeit: 10 Minuten

      Zubereitungszeit: 10 Minuten

      Gesamtzeit: 20 Minuten

      ZUTATEN

      2 Eier

      2 Streifen Speck

      ½ bis Cheddar-Käse

      ½ Tasse Salsa

      2 Esslöffel Butter

      ½ Avocado

      ZUBEREITUNG:

      In einer Schüssel die Eier rühren und in die Pfanne geben, 2-3 Minuten braten lassen

      Die Eier mit dem geriebenem Käse und Speck belegen

      Avocado in Scheiben schneiden und über den Speck legen

      mit Salsa und servieren

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