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Ewige Jugend. André Sternberg
Читать онлайн.Название Ewige Jugend
Год выпуска 0
isbn 9783754169773
Автор произведения André Sternberg
Жанр Сделай Сам
Издательство Bookwire
Lizenz Bestimmungen
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© Copyright: André Sternberg
Impressum
André Sternberg
In der Seilmecke 20
57392 Schmallenberg
Die folgenden Informationen sind nicht von einem Arzt, Ernährungswissenschaftler oder Fitnesstrainer verfasst worden. Sie dienen lediglich dem Zwecke der Aufklärung und Bildung. Der Inhalt versteht sich nicht als Ersatz für eine fachliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Holen Sie bei allen Fragen zu Fitness-/Gesundheitsproblemen immer auch den Rat von geschultem Personal wie z. B. Ihres Arztes, Ernährungsfachmanns oder Fitnesstrainers. Als Leserin und Leser dieses Buches möchten wir Sie ausdrücklich darauf hinweisen, dass keine Erfolgsgarantien oder Ähnliches gewährleistet werden kann. Auch kann keinerlei Verantwortung für jegliche Art von Folgen, die Ihnen oder anderen Lesern im Zusammenhang mit dem Inhalt dieses Buches entstehen, übernommen werden. Der Leser ist für die aus diesem Buch resultierenden Ideen, Übungen und Aktionen (Anwendungen) selbst verantwortlich.
Einführung
Was ist, wenn Sie der Unausweichlichkeit der Zeit entfliehen und einfach das Vergnügen genießen können, jung auszusehen? Ganz schön schwer? Definitiv nicht. Jugendlich und munter auszusehen ist nur eine Frage der besonderen Sorgfalt für sich selbst und der Betonung Ihrer Gesichtszüge, um mit ein paar einfachen Schritten, Ihrem Alter zu trotzen.
In diesem Ratgeber erfahren Sie unter anderem Folgendes:
1 Altersgerechte Optionen für Männer
2 Altershemmendes Haar
3 Anti-Aging-Effekte von Blaubeeren
4 Mit Farben ein harmonisches Feng Shui Haus schaffen
5 Seien Sie Frühstück hübsch
6 Mit Aprikosen jung und gesund aussehen
7 Verbessern Sie Ihr Leben mit Feng Shui
8 Bekämpfen Sie das Altern mit Bedacht
9 Entfliehen Sie dem Alltag
10 Wie man jünger aussieht
11 Die Haut jugendlich halten
12 Halten Sie Ihr Gehirn jung
13 Lügen ohne ein Wort zu sagen - Tipps, um jugendlich zu bleiben
14 Über JUNG sein
15 Orte, an denen Menschen jung im Alter bleiben
16 Widerstehen Sie der kraft des Alterns
17 Sag Hallo zur ewigen Jugend
18 Zuhause bleiben ist nicht gleich jung bleiben
19 Jung bleiben - auf japanische Art
20 Mit Nüssen jung und gesund bleiben
21 Jung bleiben ist nur eine weitere Mahlzeit entfernt
22 Versüßen Sie Ihr Zuhause und fühlen Sie sich wohl
23 Wohin man gehen kann, um die alternde Uhr zu verzögern
24 Wunderprodukte für die Haut
1. Altersgerechte Optionen für Männer
Wer sagt, dass Männer bei der allgegenwärtigen Kosmetik für Frauen solche Dinge nicht brauchen? Ob heimlich oder nicht, Männer bemühen sich, sie gut aussehen zu lassen. Und auch jung bleiben! Wie die landläufige Meinung sagt, werden Männer mit zunehmendem Alter eitel. Aber viele verbergen dieses Bedürfnis, da dies für einen Mann nicht zu männlich ist. Die Entwicklungen dieser Generation haben jedoch dazu beigetragen, diese Männlichkeitsvorstellung zu verringern.
Laut der American Society of Plastic Surgeons wurden 2005 mehr als eine Million amerikanische Männer Hautbehandlungen unterzogen. Hinzu kommt der Anstieg um 44% bei den leicht invasiven Eingriffen, denen Männer von 2000 bis 2005 unterzogen wurden. Vanity hat tatsächlich mehr Männer getroffen.
Aber was sind die genauen Dinge, die Männer tun und verbessern sollten, damit die Eitelkeit, jung auszusehen, Wirkung zeigt?
Anti-Aging-Hautbehandlungen
Während eine Diät für Männer sehr hilfreich sein kann, um jung und ausgeruht auszusehen, können Männer dies auch durch einige Hautbehandlungen tun, die keine Nadel und kein Messer erfordern.
Männer können Mikrodermabrasion ausprobieren. Bei diesem Verfahren wird die Hautoberfläche, die erstaunlich viele abgestorbene Hautzellen enthält, mit einem Vakuumsauger entfernt. Zusammen mit einer milden chemischen Kristallformulierung hilft Mikrodermabrasion dabei, den Teint zu revitalisieren, ultrafeine Fältchen zu mildern, Kosmetika besser einzuziehen und die Haut jung zu strahlen. Dieses 30-minütige Verfahren führt zu einer gleichmäßiger strukturierten Haut.
Männer können auch chemische Peelings verwenden. Diese topischen Produkte ermöglichen das Peeling der beschädigten Hautoberfläche. Chemische Peelings regen die Produktion von Kollagen an und machen die Haut fester mit verbesserter Textur und mit einer Reduzierung von Oberflächenlinien, Falten, dunklen Flecken und Sonnenschäden. Es lässt entspannter, energischer und jünger aussehen. Immer mehr Männer suchen nach einem leichten chemischen Peeling, das übrigens eine der häufigsten Hautbehandlungen bei Männern ist. Dieses leichte chemische Peeling muss jedoch wiederholt werden, damit die Wirkung länger als ein paar Monate anhält. Die Wirkung eines mittleren Peelings hält etwa ein Jahr an.