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      Kann man sich von schlechten Gewohnheiten befreien? Können sich Menschen wirklich sinnvoll und verloren verändern? Kann ich mich ändern? Die Antwort auf jede dieser Fragen lautet „Ja“. Sie können sich jedoch nicht innerhalb von 24 Stunden ändern. Das ist ein langer Prozess.

      Meine Forschung sowie meine Erfahrung und mein gesunder Menschenverstand zeigen mir, dass sich jeder ändern kann, aber gleichzeitig weiß ich, dass die Menschen einen zwingenden Grund zur Veränderung brauchen.

      Was bedeutet es, sich zu ändern? Ändern bedeutet, neue Prioritäten festzulegen - ein Verhalten zu wählen, das sich von dem unterscheidet, dass wir jetzt verwenden. David Lucero sitzt auf der Straße und wartet auf eine Lösung, die es nicht gibt. Wenn eine echte Lösung direkt vor seiner Nase ist, kann er sie nicht sehen.

      Ich weiß nicht, wann sich sein Gehör verschlechterte. Und obwohl er sehen kann, habe ich das Gefühl, dass er seit vielen Jahren blind ist. Ich kenne die Geschichte seines Lebens nicht, aber ich vermute, es handelt sich um schlechte Gewohnheiten und schlechte Entscheidungen.

      Ich bin sicher, es ist eine Geschichte voller schlechter Leute und schlechter Situationen. Aber irgendwann müssen wir die Faktoren, die Menschen und die Situationen, die uns geprägt haben, verwerfen. Die Konzentration auf die Vergangenheit hilft uns heute nicht zu lösen. Irgendwann müssen wir Verantwortung für unser eigenes Leben übernehmen.

      Ich vermute, dass schlechte Gewohnheiten und schlechte Entscheidungen ihn Tag für Tag und Jahr für Jahr an diesen Punkt gebracht haben, bis er den Tiefpunkt erreichte. Das ist immer so wie es ist.

      Zu lernen, wie man sich von schlechten Gewohnheiten befreit, beginnt mit der Erkenntnis, dass wir unsere eigenen Gefühle verursachen. Ich bin die Hauptursache meiner eigenen Probleme. In dem Moment, in dem ich diese einfache Tatsache begreife, bin ich bereit, in den Prozess der Selbstveränderung einzusteigen, der zur Freiheit von den Gewohnheiten führen wird, die mich davon abhalten, ein zufriedeneres Leben zu führen. Und wenn ich von meinen schlechten Gewohnheiten frei bin, werden die Menschen um mich herum von der Person frei sein, die ich früher war.

      Alle Menschen können in sich oberflächliche Veränderungen bewirken. Um sich jedoch von einer selbstzerstörerischen Gewohnheit wie Rauchen oder Überessen zu befreien, ist eine tiefgreifende, langanhaltende Veränderung erforderlich. Eine schlechte Angewohnheit ist wie ein Eisberg. Sie können die Angewohnheit nicht überwinden, wenn Sie sich so nähern, als wäre sie nur so groß, wie Sie es auf der Oberfläche sehen können.

      Franz Kafka sagte: „Ein Buch muss die Axt für das zugefrorene Meer in uns sein.“ Jedes Buch oder Programm, das den Menschen helfen soll, schlechte Gewohnheiten zu durchbrechen, muss den ganzen Eisberg offenbaren, der unter der Oberfläche liegt.

      Sie können das Ganze nicht an einem Tag beseitigen, aber wenn Sie Schritt für Schritt vorgehen, können Sie die schlechte Angewohnheit früher beseitigen, als Sie es für möglich gehalten hätten. Es wird Anstrengung von Ihrer Seite erfordern.

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