LITMIR.BIZ

Скачать книгу

по точкам (точнее, простукивание) используют как европейский аналог классических восточных школ. Простукивание воздействует на энергетику человека прицельно. Мы не будем много говорить об энергетической системе, но самомассажем-простукиванием обязательно воспользуемся!

      Ударные приемы очень легко поддаются объяснению, названия их прекрасно характеризуют.

      Похлопывание производится плоской ладонью, все пальцы прижаты друг к другу.

      Поколачивание выполняется кончиками пальцев или кулаком со стороны мизинца.

      Рубление производят ребром кисти со стороны локтевой кости. Пальцы при этом расслабьте и отведите друг от друга, чтобы не травмировать массирующую руку.

      Ударные приемы обычно кратковременны. В европейской школе массажа болезненность не допускается, а на Востоке возможно все, вплоть до образования синяков!

      Массаж-установка на выздоровление

      Снятие напряжения за счет массажа – это элемент общего оздоровления. Мы используем легкий массаж, «в одно касание», никаких противопоказаний к нему нет! А вот этапы подготовки есть – приятный практический и небольшой теоретический.

      Подготовка рук

      Сам себе массажист и сам себе рефлексолог не располагает ни слабыми электротоками (как электрофорез), ни искусственным источником тепла (как УВЧ), а только лишь собственными теплыми руками! С подготовки рук начинается исцеление.

      1. Представьте себе, что намыливаете руки обычными круговыми движениями под струей теплой воды. К слову, можно по-настоящему помыть руки под струей теплой воды.

      2. Энергично разомнем суставы. Десять раз резко и быстро сжимаем пальцы в кулак и медленно разжимаем.

      3. Затем обратные движения: медленно сжимаем пальцы в кулаки, а потом резко распускаем их веером (10 раз).

      4. Кончиками пальцев обеих рук энергично постукиваем друг о друга, чтобы вызвать прилив сил в пальцах.

      5. Опять растираем ладони круговым вращением, как при мытье рук, и на этом заканчиваем подготовку.

      Этапы настроя

      Главная задача психологического настроя заключается в том, чтобы снять негативную установку. Давайте определимся с тем, что значит для нас, практиков рефлексотерапии, негативная установка. Понятие чрезвычайно обширно, а нас интересует, как неправильные установки могут нарушить саморегулирующую функцию организма и вызвать энергетический сбой.

      Негативная установка в психологии – это концентрация на недостатках:

      • на том, чего нам недостает, вместо того, чтобы думать, о том, чем мы располагаем;

      • на том, что нам угрожает, а не на том, каковы ресурсы оздоровления;

      • на недостатках организма, а не на его сильных сторонах;

      • на предыдущем негативном опыте лечения, на повторяющейся боли, на беспокоящих результатах анализов, а не на положительной динамике, удовлетворительном состоянии на сегодняшний день и так далее.

      Причины негативной

Скачать книгу