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an die Oberfläche. Wie wird so etwas fachgerecht abgetragen und harmonisiert? In diesem Buch findest du Lösungen.

      Im Grunde genommen hat jede medizinische, psychische und naturheilkundliche Intervention das Ziel, die Selbstheilung in dir zu aktivieren. Kein Arzt kann einen Patienten heilen. Ein Arzt kann nur etwas aus dem Weg räumen, was dann die Selbstheilung ermöglicht. Auch Medikamente können nur unterstützend für die Selbstheilungsmechanismen sein. Hierbei unterscheide ich gern akute und chronische Beschwerden. Ich denke, die Schulmedizin hilft sehr gut bei akuten Erkrankungen wie Herzinfarkt, Schlaganfall, Blinddarmentzündung usw. oder auch bei einem Armbruch, Verbrennungen oder anderen schweren Unfällen. Da braucht es ein schnelles Handeln. Anders sehe ich es bei chronischen Erkrankungen. Hier liegt die Wurzel meist etwas tiefer und hat seine Gründe, die es zu lösen gilt, damit die Selbstheilung fließen kann. Oft ist es ein Lebensstil, der verändert werden sollte. Chronische Erkrankungen sind schleichende Stressmomente, die fast unbemerkt plötzlich da sind. Deine Gesundheit kippt aus dem Gleichgewicht und hat Stress wegen dieser Möglichkeiten:

      1.Mangel an Bewegung

      2.falsche Ernährung

      3.Alkohol, Nikotin, Drogen

      4.Medikamente

      5.Umweltgifte

      6.körperlicher Stress

      7.beruflicher Stress

      8.psychischer Stress

      9.Allergien auf Nahrungsmittel

      10.Wasserbelastungen

      11.geopathischer Stress (Erdstrahlungen)

      12.Feinstaubbelastungen

      13.Stress durch Elektrosmog (Funkmasten etc.)

      Du kannst es zu den folgenden drei Punkten zusammenfassen:

      1.körperlich: also zu wenig Bewegung

      2.äußere Einflüsse: zu schlechte Ernährung oder eben Belastung von außen

      3.emotional: psychisch, Belastungen aller Art

      Wenn in diesen Bereichen das Gleichgewicht gestört ist und aus der Balance kippt, dann fließt die Selbstheilung nicht mehr optimal und der Mensch kann sich nicht mehr selbst heilen. In diesem Buch bekommst du viele Hilfen für diese Bereiche. Ich öffne dir dazu einen vierten Bereich für die Heilung, in dem du die besten und stärksten Lösungstools erhältst, damit du wie von Zauberhand in die Selbstregulierung kommst. Du wirst zum Magier deiner mentalen Gedanken, die dich Schritt für Schritt in die Heilung führen.

      Obwohl wir bei uns in der Praxis große Blockaden lösen, damit der Körper oder die Psyche heilen kann, bin ich kein Heiler. Wenn ein Mensch das Gefühl hat, er ist ein Heiler, dann klingt das, als wenn ein Wasserhahn das Gefühl hat, er sei die Quelle. Guten Therapeuten ist es wichtiger, den Energiefluss bei einem Menschen in ein Optimum zu bringen und die Steine aus dem Weg zu räumen.

      Die Natur hat in uns Menschen einen Schlüssel für die Selbstheilung vorgesehen und hinterlegt, sodass wir in der Lage sind, glücklich und gesund zu leben. Als Selbstheilungskraft (auch Heilkraft der Natur genannt) bezeichnet man die Fähigkeit des Körpers, sowohl äußere als auch innere Verletzungen bzw. Krankheiten zu heilen. Jeder kann seine Selbstheilung aktivieren. Die Menschen müssen aus meiner Sicht jedoch wieder mehr Eigenverantwortung übernehmen. Auch wenn es mich sehr freut, dass du dieses Buch gekauft hast und ich dich schon jetzt sehr mag, kann ich leider nicht für dich essen oder schlafen. Das muss jeder selbst tun.

      So möchte dieses Buch auch dazu beitragen, dass unsere Gesundheitskosten sich reduzieren. Das wiederum hilft unserem Gesundheitssystem, welches im Jahr 2017 allein in der Schweiz über 82774 Milliarden CHF (82774000000!) an Kosten generierte (Quelle: bfs.admin.ch). Gern zitiere ich an dieser Stelle die Gesundheitsdirektorin des Kantons Zürich (Schweiz), Natalie Rickli. Sie hat bei ihrem Amtsantritt am 6. Mai 2019 gesagt: »Den Kranken helfen, die Gesunden zu Eigenverantwortung motivieren, die Kosten im Griff haben.« Diesen Worten schließe ich mich gern an. Doch dazu muss ich etwas über den gewohnten Tellerrand hinausblicken. Es braucht Mut für ungewohnte und neue Wege, die funktionieren. Denn:

      Probleme kann man niemals mit derselbenDenkweise lösen, durch die sie entstanden sind.

      ALBERT EINSTEIN

      Um deine Selbstheilung zu aktivieren, brauchst du somit etwas Ergänzendes zum Bekannten, sonst findet keine Änderung statt. Weiter sollte es sehr einfach und leicht sein. Dazu muss es noch schnell gehen, das wollen die Menschen von heute. Dass es aus einem neuen Betrachtungswinkel kommen muss, versteht sich von selbst. Einverstanden? Sonst würdest du es ja schon kennen. In diesem Buch findest du sehr viele neue, bewährte und funktionierende Lösungen für dich. Die Basis bildet ein gesundes Leben. Neben der körperlichen Bewegung und der gesunden Ernährung benötigen wir hier auch deine Gedankenkraft bzw. die Gehirnfrequenz. Warum die Tiefenentspannung und das Meditieren so extrem wichtig sind und welche Übungen dir hier sehr einfach und schnell helfen, wirst du in diesem Buch ebenfalls erfahren. Dazu lernst du exklusive, körperliche, mentale und energetische Übungen kennen, die einen wahren Turbo für deine Selbstheilung darstellen. Dein Vorteil: Ich veredle das bereits seit vielen Jahren. Eine große Zeitersparnis für dich. Die Zeit ist reif, jetzt.

       Selbstheilungstipp 1

      Ich übernehme ab heute meine volle Verantwortung für mein Leben. Ich achte täglich darauf, was mir mein Körper sagen will.

      Damit dein Verstand erkennen kann, dass es sehr schnell gehen darf, hier die erste Kundengeschichte.

Kundengeschichte 1

      Klaustrophobie in 30 Sekunden aufgelöst

      Auf einem Kongress komme ich mit einer jungen dynamischen Frau ins Gespräch. Nennen wir sie Helena. Wie so oft, erzähle ich gern von meiner Arbeit. Das Interesse der jungen Frau ist geweckt, und sie erzählt mir voller Leidenschaft, dass sie seit Jahren Klaustrophobie habe, also Panik, in einem engen Raum zu sein. Offensichtlich ein großes Problem. Viele Therapien habe sie schon versucht, auch Hypnose. Nichts habe bisher eine Verbesserung ausgelöst.

      Ganz ehrlich, ich hatte gerade Zeit, bin komplett entspannt und frage, ob ich mit ihr diesbezüglich ein Experiment machen dürfe. Natürlich stimmt sie sofort zu.

      Ich schließe die Augen, fokussiere mich auf ihre Energie und sage: »Ich sehe dich in einer kleinen Holzkiste. Nur auf einer Seite ist diese offen, dort wo es offen ist, sind Gitterstäbe. Sie ist verriegelt. Du kannst in der Kiste nur knien und die Arme etwas durch die Gitterstäbe nach draußen halten.« Dieses Bild zeigt mir ihre Seele. Helena ist sprachlos und bringt kaum ein Wort heraus. »Genauso fühlt sich das an. Bei Beschreibungen gegenüber anderen erkläre ich es exakt mit diesem Bild.« Natürlich freuen mich diese Treffer immer sehr, da es dem Klienten ein unglaubliches Staunen ins Gesicht zaubert. Zugleich öffnet sich so das Vertrauen per Knopfdruck. Ihr Unterbewusstsein ist für mich jetzt offen. Wohl verstanden, wir haben uns bisher nie gesehen, und ich kenne die Dame nicht. Woher sollte ich das wissen.

      Noch immer stehen wir in der Menge der Menschen in der Hotelhalle. Ich frage sie: »Willst du dein Enge-Gefühl nun ändern?« – »Ja, klar«, meint sie, ohne mit der Wimper zu zucken. Ich: »Auf einer Skala von 1–10, wie hoch würdest du deine Panik einstufen?« – »15«, sagt sie. Lachend schließe ich die Augen und tauche in ihre Seele ein. Dabei sehe ich folgende Geschichte: »Ich beruhige meine ›Klientin‹ in der Kiste und sage ihr, dass es einen Schlüssel für die Gitterstäbe gibt. Sie müsse dazu ganz ruhig werden, dann sehe sie, dass der Schlüssel innen, neben dem Schloss, an der Wand hänge. Durch ihre Panik hat sie den Schlüssel jedoch bis heute nicht gesehen. Tatsächlich, sie sieht ihn, nimmt ihn in die Hand und öffnet das Schloss. Die Gitterstäbe fallen nach außen runter. Sie krabbelt aus der Box, steht auf, streckt sich freudig und klettert dann auf die Kiste. Wie eine Siegerin steht sie nun auf der Kiste und jubelt lauthals. Plötzlich stehen viele Menschen um die Kiste herum und jubeln ihr voller Freude und mit einem tosenden Applaus zu.«

      Diese Geschichte dauerte vielleicht 30 Sekunden. Für mich war das wie ein Mini-Traum. Ohne ihr die Geschichte

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