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Despertar en armonía y equilibrio. Pamela Castillo Silva
Читать онлайн.Название Despertar en armonía y equilibrio
Год выпуска 0
isbn 9789564023021
Автор произведения Pamela Castillo Silva
Издательство Bookwire
Existían errores que podía considerar menores o cotidianos. Cada uno en particular no era relevante. Si era una situación aislada, no tendría mayor repercusión en mi vida. Sin embargo, pequeños errores cotidianos repetidos constantemente afectaban directamente mi vida, transformándose en grandes errores o problemas mayores.
A continuación, narro la experiencia de Carla, una colega y amiga. Con ella trabajamos de manera bastante artesanal nuestros errores cotidianos para transformarlos en aciertos.
Carla
Carla trabajaba en una oficina de insumos para la gran minería. En casa la esperaban su marido, dos hijos y su madre. Siempre estaba cansada y con un sentimiento de culpa por no estar el tiempo suficiente con su familia, especialmente con sus hijos. Además del cansancio, iba siempre atrasada y con una sensación de estar corriendo tanto en el trabajo como en su casa. Ella estaba convencida que su problema era el manejo del tiempo. Sin embargo, en su narrativa era notoria la ausencia de una declaración básica: Decir no. Aceptaba todas las tareas o favores que le pedían tanto en la oficina como en su casa.
Para Carla, tratar de manejar el tiempo no solucionaba su problema. Por lo tanto, insistir en hacerlo era un error que solo aumentaba su ansiedad. Cuando dimos otra mirada pudo observar que la ausencia del no en su vida tenía que ver con su afán de siempre complacer a los demás. Entendió que aprendió de niña esta actitud, viendo a su mamá desempeñarse de la misma forma como madre y esposa. Esta situación se potenciaba al estar inserta en una sociedad como la nuestra, donde decir que no puede ser tomado como una ofensa. En su caso, decir que no tenía asociado miedos como perder su trabajo, que pensaran que no era capaz o simplemente que era una mala persona. Sin embargo, sus temores venían de una afirmación que decía: “Yo no merezco ser considerada”.
El trabajo de recodificación de Carla consistió en cambiar su clave: Yo merezco lo mejor y lo acepto ahora. En paralelo tomó conciencia de que para desempeñar de buena manera sus actividades necesitaba disponer de su tiempo y energía para lograrlo. En caso de estar sobrecargada, era necesario informar con tiempo a su jefe para que reasignara las actividades dentro del equipo. Si Carla no informaba de su agenda copada, no podía esperar que su jefe se enterara. En su casa comenzó a pedir ayuda al resto de la familia. La nueva afirmación le permitió atreverse a introducir el “no puedo” en su cotidiano. Al principio se sentía un tanto forzada, pero con el tiempo fue adquiriendo destreza hasta poder llegar a decir; no quiero.
El episodio en la vida de Carla suele ser el relato de muchas mujeres por su multiplicidad de roles. Fue una lección dentro del programa de lecciones de su travesía. Gracias a poder observar a su madre, ella se observó a sí misma. Pudo ver en una escena algo que vino a aprender. Desde ese momento de claridad cambió su actitud de constante crítica hacia su madre por comprensión y gratitud. Su toma de conciencia le reveló que después de una seguidilla de errores había encontrado la solución a su problema inicial. Su clave también le reveló que, así como le costaba decir no, le costaba recibir un no por respuesta. A medida que se permitió expresar no en su vida se le fue haciendo más fácil aceptar los no, reduciendo su nivel de frustración.
Parte 2
MI HUMANIDAD NACE
EN MI DIVINIDAD
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