LITMIR.BIZ

Скачать книгу

выработке более реалистичного, логичного и гибкого мышления, помогающего человеку решать важные для него задачи.

      Миф № 11. Психотерапия не может удовлетворить потребности

      Это действительно так.

      Психотерапия – это не магия, которая может решить все проблемы за вас и в одночасье.

      Специалист даёт человеку не рыбу, а удочку, чтобы он мог научиться самостоятельно преодолевать трудности и не зависеть от внешних помощников. При этом психотерапия, безусловно, создана для человека и, конечно, учитывает его желания, потребности, цели и интересы.

      Миф № 12. Психотерапия – это сплошные жалобы

      Цель терапии – помочь человеку преодолеть трудности, для чего, конечно, ему необходимо сначала их озвучить.

      Однако из этого никак не следует, что вся помощь ограничивается прослушиванием одних жалоб.

      Психотерапия – это активный, достаточно директивный и очень структурированный процесс, направленный на решение человеческих проблем, а не на бесконечное выслушивание того, как человеку плохо. Более того, она помогает человеку осознать, как он сам создаёт своё «плохо», и измениться.

      Миф № 13. Психотерапевт не может полностью понять человека

      Ни один, даже самый эмпатичный в мире человек, не сможет понять другого целиком и полностью. И вряд ли сам человек знает и понимает себя досконально.

      Эксперт же обучен специальным приёмам активного слушания, которые позволяют ему слышать и понимать своего клиента и грамотно подбирать соответствующие терапевтические интервенции.

      Миф № 14. Психотерапия – это очень дорого

      Работа с опытным и высококвалифицированным психотерапевтом действительно может потребовать определённых финансовых затрат, но необходимо понимать, что это те вложения, которые вы тратите на самое главное в своей жизни – на самих себя.

      К тому же часто людям гораздо дороже обходятся постоянные медицинские обследования и обращения к псевдоспециалистам и различным целителям, что в итоге не приносит никакого результата.

      Миф № 15. Психотерапия сводится к советам

      К сожалению, встречаются и такие специалисты, которые считают себя вправе давать прямые указания и советы о том, как клиенту поступить в той или иной ситуации.

      Такой подход не способствует тому, чтобы человек постепенно учился работать самим с собой, что и является важной целью многих течений современной психотерапии. В противном случае можно стать зависимым от советов специалиста, что вряд ли поможет научиться брать ответственность за свои решения на себя.

      Глава 4. Особенности фармакотерапии эмоциональных расстройств

      Психотерапия vs фармакотерапия

      В некоторых случаях для преодоления тревожных и депрессивных расстройств применяется комплексная терапия, включающая в себя как психическую, так и фармацевтическую терапию.

      Приём верно подобранных врачом препаратов порой оказывается критически важным

Скачать книгу