LITMIR.BIZ

Краткое руководство от авторов – клинических психологов, основанное на диалектической поведенческой терапии, о том, как эффективно управлять своими эмоциями и жить в гармонии с собой и миром. Мэттью Маккей – доктор философии, профессор в Институте Райта в Беркли, Калифорния, автор и соавтор множества книг. МакКэй получил степень доктора клинической психологии в Калифорнийской школе профессиональной психологии и специализируется на когнитивном поведенческом лечении тревоги и депрессии. Джеффри Вуд – доктор психологии, живет и работает в Лас-Вегасе, штат Невада. Он специализируется на быстром терапевтическом лечении депрессии, тревоги и психологических травм. Также проводит тренинги по духовному развитию и жизненно важным навыкам. Соавтор таких книг, как «Новое счастье», «Рабочая тетрадь по навыкам диалектической поведенческой терапии», «Дневник диалектической поведенческой терапии», «Рабочая тетрадь по когнитивной поведенческой терапии для психических отклонений» и «Получение помощи». Джеффри Брэнтли – доктор медицины, партнер-консультант отдела психиатрии Дьюкского университета, основатель и директор Программы осознанного уменьшения стресса (MBSR) в Медицинском центре Дьюкского университета. Он представлял программу MBSR в множестве теле-, радио- и печатных интервью. Автор книги «Успокоение беспокойного разума» и соавтор «Пяти хороших минут».

Подробнее

Ланселоту 11 лет, и он учится в шестом классе. Ланселот уже привык, что его всегда и везде спрашивают о его имени. Но почему-то именно сейчас, когда он перешёл в новую школу, ему и самому становится интересно: а вдруг это неспроста? Вдруг он и правда доблестный рыцарь? Чтобы ответить на этот вопрос, ему предстоит пройти через самые настоящие испытания. Его ждут рыцарский турнир и встречи с волшебником, феей и чудовищем, поиски выхода из Подземного леса и Зеркального лабиринта. Но главное – ему надо найти свою даму сердца, самую красивую девочку на свете, которая неожиданно куда-то исчезает… Крупный шрифт, увлекательный сюжет и выразительные картинки делают эту книжку идеальным выбором для самостоятельного чтения детьми от 9 лет и старше. На русском языке публикуется впервые.

Подробнее

Под Новый год всем хочется сказки. Волшебной, неожиданной, увлекательной! Обязательно с любимыми героями и красивыми иллюстрациями. Именно такую сочинила Валентина Дёгтева и проиллюстрировал Александр Шатохин. А рассказывает она про встречу Деда Мороза и… йети. Эти двое никогда не виделись, хотя у них много общего. Снежный человек любит снег, и Дед Мороз тоже. У одного белая пушистая шуба, и у другого белая пушистая борода. Снежный человек старается никому не попадаться на глаза, и Дед Мороз тайком кладёт подарки под ёлку. Вот только Дед Мороз любит весёлые праздники, а снежный человек живёт один-одинёшенек в ледяном доме и терпеть не может суматоху. Но настал день, когда эти двое поменялись местами. Зачем они это сделали и что из этого вышло? Сумеет ли йети доставить подарки в целости и сохранности, если конфеты такие вкусные, а дети такие озорные? Для кого эта книга Для детей от 5 лет и их родителей Для всех, кто ждет Деда Мороза Фишки книги Смешная история про зимние чудеса Яркие иллюстрации Автор – лауреат и победитель многочисленных премий Веселые и нестрашные приключения История о том, как растопить лед в сердце самого снежного человека Как пользоваться книгой Читать, рассматривать картинки, придумывать свои приключения героям и рисовать свои иллюстрации.

Подробнее

Очередная книга известного психотерапевта, создателя метода эмоционально-фокусированной терапии Сью Джонсон посвящена терапевтическому процессу и работе с клиентом. Автор рассматривает теорию привязанности Боулби и ее практическое применение в психотерапии. Кейсы из практики и упражнения направлены на помощь в «перенастройке» избегающего и тревожного типа привязанности и улучшения не только отношений, но и общего благополучия. Книга предназначена как для психотерапевтов и психологов, так и для тех, кто желает глубже разобраться в механизмах личности и отношений.

Подробнее

Очередная книга известного психотерапевта, создателя метода эмоционально-фокусированной терапии Сью Джонсон посвящена терапевтическому процессу и работе с клиентом. Автор рассматривает теорию привязанности Боулби и ее практическое применение в психотерапии. Кейсы из практики и упражнения направлены на помощь в «перенастройке» избегающего и тревожного типа привязанности и улучшения не только отношений, но и общего благополучия. Книга предназначена как для психотерапевтов и психологов, так и для тех, кто желает глубже разобраться в механизмах личности и отношений. На русском языке публикуется впервые.

Подробнее

Идеальная книга для чтения перед сном. Многие родители знают, как трудно бывает уложить ребенка спать. Для некоторых это становится настоящим мучением, особенно если малыш перевозбужден, если за день у него было слишком много впечатлений или переживаний. Среди авторов этой книги – клинический психолог, которая работает с нарушениями сна и точно знает, какая это важная проблема. Она предлагает двойное решение: не только почитать перед сном короткие познавательные истории о созвездиях, но и сделать простые эффективные упражнения, которые помогут расслабиться, успокоиться и настроиться на сон. Читайте вместе истории о созвездиях и делайте расслабляющие упражнения! Кстати, они будут полезны (и детям, и их родителям) не только для засыпания, но и во многих других жизненных ситуациях, когда нужно успокоиться или сконцентрироваться. Как читать эту книгу Читать книгу необязательно подряд. Вы можете открыть любой разворот – прочитать о созвездиях и предложить малышу выполнить несложное упражнение для релаксации. Вот, что советуют авторы книги: «Для начала попробуйте выполнить два-три упражнения. Если вашему малышу понравится и захочется ещё, продолжайте. Если нет – не настаивайте. Главное, делать это в удовольствие!» Для кого эта книга Для детей от 3 лет. Для всех, кто уже сталкивался или может столкнуться с проблемами засыпания у детей. Расслабляющие упражнения универсальны и подойдут и детям, и мамам, и папам, и бабушкам.

Подробнее

Захватывающее приключение отважной мечтательницы Эммы Г. Уайлдфорд – настоящий гимн о женской силе духа и вере в любовь. Очаровательная Эмма Г. Уайлдфорд – начинающая эмансипированная поэтесса. Она пишет дерзкие чувственные стихи и иногда устраивает творческие встречи для своих немногочисленных почитателей. С детских лет она влюблена в полярного исследователя Роалда Ходжеса-младшего. Четырнадцать месяцев назад, прямо накануне их свадьбы, он отправился в экспедицию – в Лапландию – на поиски могилы саамской богини… С тех пор Эмма не получала от него никаких вестей. Однажды она видит сон: Роалд в беде, но он жив и зовет ее. Решив, что это знак свыше, Эмма решает оставить всё – свою жизнь, свой комфорт, свою Англию – и отправляется на его поиски. На пути Эмму ждут суровые испытания, которые превратят поиски жениха в поиски своего истинного «я». Награды Шорт-лист Международного фестиваля комиксов в Ангулеме 2018 года Финалист премии «Ландерно» 2017 года Для кого эта книга Для всех любителей комиксов. Для всех, кто любит эстетику старой Англии. Для тех, кому нравятся истории о любви и путешествиях.

Подробнее

Кевин Руз рассказывает о людях и организациях, сумевших преуспеть во времена бурного технического прогресса, и объясняет, что нужно делать людям в эпоху умных машин, чтобы быть незаменимыми и гарантировать себе счастливое будущее.

Подробнее

Машины уже здесь. Искусственный интеллект вышел далеко за пределы научных лабораторий и Кремниевой долины. Алгоритмы влияют на всё вокруг нас, и пока все говорят о том, уничтожит ли автоматизация рабочие места, более важный вопрос остается за кадром: «Что значит быть человеком в мире, который всё больше формируется машинами и для машин?» Технологический колумнист The New York Times Кевин Руз предлагает прагматичный взгляд на то, что нужно делать людям в эпоху машин, чтобы быть незаменимыми. Он рассказывает о секретах людей и компаний, успешно справляющихся с технологическими изменениями, и объясняет, какие 9 правил помогут защитить свое будущее. На русском языке публикуется впервые.

Подробнее

Истории успеха и полезные советы от тех, кто исполнил свою мечту Жительницы Германии, Австрии и Швейцарии рассказывают о своем пути к заветному желанию – открыть собственный магазин. Деликатесы, детские товары, цветы, мода для веганов и даже поклонников бурлеска – мечты не знают границ. Каждая лавочка полна очарования, воплощает стиль и характер своей хозяйки. Авторы книги пообщались с успешными владелицами собственного (пусть и совсем небольшого) бизнеса. Девушки за прилавками делятся практическими лайфхаками, любимыми кулинарными рецептами и дельными советами для профессиональной самореализации. Для кого эта книга Для тех, кто хочет начать самостоятельный бизнес, но сомневается в своих силах. Для тех, кто ищет вдохновения в повседневной работе.

Подробнее