Аннотация

Создавайте динамические веб-приложения с применением Express – ключевого компонента из стека разработки Node/JavaScript. Итан Браун описывает работу с Express 5 на примере создания полноценного приложения. В книге рассматриваются все этапы и компоненты – от серверного рендеринга до разработки API для работы с одностраничными приложениями (SPA). Express является золотой серединой между устоявшимся фреймворком и отсутствием фреймворка вообще, поэтому он оставляет вам определенную свободу при архитектурном выборе. Эта книга предоставит лучшие решения для фронтенд- и бэкенд-разработчиков, использующих Express. Научитесь смотреть на веб-разработку под новым углом! После покупки предоставляется дополнительная возможность скачать книгу в формате epub.

Аннотация

Эта книга содержит дополнительные материалы в формате ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых – бессонница. Почему эта проблема настолько стойкая и распространённая и можно ли её победить? Доктора Роман Бузунов и София Черкасова разбираются в причинах бессонницы, её последствиях для организма, объясняют, почему препараты от бессонницы нужно принимать с осторожностью, и рассказывают, как восстановить сон и избавиться от бессонницы за 6 недель при помощи первой в России когнитивно-поведенческой программы восстановления сна. Вы сможете быстро засыпать, спать без пробуждений, выработаете постоянный режим сна, научитесь расслабляться и оставлять дневные проблемы за пределами спальни, вернёте себе бодрость и высокую работоспособность. Благодаря дневнику сна вы сможете следить за своим прогрессом, а заключительные рекомендации в конце книги помогут избежать возвращения бессонницы в будущем.

Аннотация

Стоит жаркий август, а у Петронеллы, необычной доброй и весёлой ведьмы, забот невпроворот! Плюгавиц, злой пекарь и бывший начальник папы близнецов, решил купить мельницу! А планы у пекаря злодейские: семья Лины и Луиса уедет, он вырубит сад и заасфальтирует под парковку, из пруда сделает аквапарк, старый дом снесет. Надо ему срочно помешать! Стоит жаркий август, а у Петронеллы, необычной доброй и весёлой ведьмы, забот невпроворот! Плюгавиц, злой пекарь и бывший начальник папы близнецов, решил купить мельницу! А планы у пекаря злодейские: семья Лины и Луиса уедет, он вырубит сад и заасфальтирует под парковку, из пруда сделает аквапарк, старый дом снесет. Надо ему срочно помешать! Для детей среднего школьного возраста. Текст читает Вера Ульянова

Аннотация

Петронелла – не обычная ведьма, а добрая и весёлая. И живёт она не в какой-нибудь избушке в тёмном лесу, а в волшебном домике на яблоне неподалёку от мельницы. В этой книге добрую маленькую ведьму Петронеллу и её друзей Луиса и Лину ждут необычные приключения! В их городок на гастроли приехал цирк. Лина и Луис познакомились с ребятами из труппы и проникли за кулисы. К своему ужасу, они обнаружили, что артисты цирка не довольны своей жизнью, директор всё время спит, а всем заправляет злой маг и фокусник. Может быть, Петронелла сумеет им помочь? Для детей среднего школьного возраста. Текст читает Вера Ульянова.

Аннотация

Петронелла – не обычная ведьма, а добрая и веселая. И живет она не в какой-нибудь избушке в темном лесу, а в волшебном домике на яблоне, в центре фруктового сада, что неподалеку от мельницы. Та мельница много лет стояла без хозяина, пока в один прекрасный день в нее не вселилась целая семья, да какая шумная! Поначалу Петронелла ждала от новых соседей всевозможных бед, но как-то раз двое из новоселов явились к ней в гости и оказались симпатичными детишками! Это были мальчик Луис и его сестренка Лина. С первой встречи Петронелла и ребята понравились друг другу, а потом и подружились. Как раз вовремя, потому что без помощи доброй ведьмы Луису и Лине нечего было бы и мечтать выиграть важный конкурс, но это уже долгая история… Для чтения взрослыми детям младшего и среднего школьного возраста. Текст читает Вера Ульянова

Аннотация

Петронелла – не обычная ведьма, ведь у нее есть три сестры! И в это Рождество они приехали погостить! Правда, какое может быть рождественское настроение, когда за окном дождь? Видимо, в этом году Санта-Клаусу придётся променять сани на лодку с вёслами! А в доме мельника разобиделись друг на друга Лина и Луис. Каждый устраивает другому мелкие пакости. Или, может быть, в доме поселился кто-то невидимый и хочет всех перессорить? Кто бы он ни был, против четырёх ведьм, вооруженных справочником редких заклинаний, ему не устоять! Для детей среднего школьного возраста. Текст читает Вера Ульянова.

Аннотация

Вторая часть книги. Как показывают исследования, питание и образ жизни важнее таблеток и скальпеля хирурга. Преждевременной смерти можно избежать, если слегка скорректировать свои пищевые пристрастия и образ жизни. Врачи героически борются с серьезными и хроническими болезнями, но ничего не могут сделать для их профилактики. Миллионы людей ежегодно умирают от 15 основных заболеваний. Следуйте советам доктора Грегера и вы узнаете, какие продукты следует есть именно вам и как изменить образ жизни, чтобы жить дольше. Питайтесь правильно, уверяет доктор Грегер, и вам не понадобятся ни операции, ни таблетки!

Аннотация

Первая часть книги. Как показывают исследования, питание и образ жизни важнее таблеток и скальпеля хирурга. Преждевременной смерти можно избежать, если слегка скорректировать свои пищевые пристрастия и образ жизни. Врачи героически борются с серьезными и хроническими болезнями, но ничего не могут сделать для их профилактики. Миллионы людей ежегодно умирают от 15 основных заболеваний. Следуйте советам доктора Грегера и вы узнаете, какие продукты следует есть именно вам и как изменить образ жизни, чтобы жить дольше. Питайтесь правильно, уверяет доктор Грегер, и вам не понадобятся ни операции, ни таблетки!

Аннотация

Вы перепробовали кучу диет, но не получили заветного результата? Думаете, что знаете о диетах все? Доктор Грегер вас удивит. Автор бестселлеров о здоровом питании дает всесторонний обзор модных диет, предлагая читателю самому сделать выводы. Коррекция питания, предложенная Грегером, основана на фактах и научных исследованиях. Без «воды» и спорных утверждений. Вам не нужно зацикливаться на подсчете калорий, резко менять пищевые привычки и мучить себя. Разумные советы по здоровому питанию помогут получить фигуру мечты без стресса. Эта книга – прекрасная инвестиция в собственное здоровье. Наслаждайтесь жизнью и будьте в отличной форме! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Аннотация

Мечтаете о подтянутой коже без морщинок? Хотите вернуть телу упругость и избавиться от лишних сантиметров? Беспокоят боли в мышцах и отеки? Тейпирование – новый тренд в косметологии и спортивной медицине, набирающая популярность процедура, которая поможет вам решить все эти проблемы. В книге Андрея Богатырева (@bogatirev_andrey) – врача-реабилитолога, мануального терапевта, основателя образовательного проекта для медицинских специалистов RehabScience – вы найдете подробное руководство по использованию тейпирования для лица и тела в домашних условиях и сможете: • обрести красивый овал лица; • убрать морщины; • избавиться от растяжек и лишних объемов; • снять боль и отек после травмы. Более 20 уникальных схем тейпирования от опытного врача!