LITMIR.BIZ

Эта книга помогла 4 миллионам человек научиться говорить «нет». Порой кажется, что быть хорошим человеком значит всегда идти навстречу, помогать любому, кто попросит, даже в ущерб себе. Но умение сказать «нет» и обозначить свои личные границы крайне важно для того, чтобы жить своей, а не чужой жизнью. Благодаря этой книге вы узнаете, как: – устанавливать личные границы и оставаться при этом любящим человеком; – правильно отвечать тому, кто хочет вашего времени, любви, энергии или денег сверх меры; – перестать чувствовать вину или страх, когда необходимо сказать «нет». Психологи и эксперты по лидерству Генри Клауд и Джон Таунсенд предлагают библейские ответы на эти сложные вопросы, показывая нам, как устанавливать здоровые границы с нашими родителями, супругами, детьми, друзьями, коллегами и даже с самим собой. Часто порядочные люди настолько сосредотачиваются на любви и бескорыстии, что забывают про пределы своих сил и возможностей. Неспособность отстоять себя и свои границы, слабость перед страхом и виной вредит не только тем, кто не умеет постоять за себя, но и тем, кто нарушает ваши границы. Поэтому не идти на поводу чужих просьб или требований – не эгоизм, а искренняя забота о себе и своем ближнем. Авторы этой книги рассказывают, как устанавливать здоровые границы с нашими родителями, супругами, детьми, друзьями, коллегами и даже с самим собой. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Подробнее

Ким Бом Чжун считает, что гнев играет ключевую роль в разрушении отношений между людьми. Когда мы злимся, то плохо не только нам, но и нашему собеседнику, вследствие чего возникает конфликт, и люди отдаляются друг от друга. В жизни возникает бесчисленное количество ситуаций, которые могут вывести нас из себя, но правильно ли мы на них реагируем? Всегда ли стоит злиться? Действительно бывают, моменты, которые будто запускают механизм-взрывчатку внутри тебя. Кем-то неосторожно сказанное слово, и вот ты уже весь красный от злости высказываешь очередную тираду собеседнику. Или в иной ситуации выслушиваешь гневную речь от собеседника. Поэтому автор дает советы для обеих сторон конфликта. В книге 5 глав, посвященных тому, как думать, говорить, слушать и даже молчать. Короткие, но емкие советы автора направят на верный путь. Книга будет полезна всем читателям, даже тем, кто не испытывает проблем, связанных с гневом, и поможет избегать конфликтных ситуаций в будущем и улучшить взаимоотношения с людьми. Ким Бом Чжун – автор бестселлеров по коммуникациям и известный лектор. В настоящее время он является членом комиссии по вопросам управления услугами (психология клиентов, продажи и консультации), организованной штаб-квартирой производительности Кореи. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Подробнее

Который раз Рэй видит один и тот же сон: его возлюбленная, Мирай, счастливо улыбается на фоне розового зимнего неба. Однако сон сменяется реальностью, в которой таинственное исчезновение Мирай так и не раскрыто… Лишь спустя три года странный незнакомец даст Рэю зацепку и расскажет о Дневнике, чья сила повлияла на их мир. Но как повернулась бы жизнь, если бы Дневника не было? Мирай никуда не исчезала, но… Лучший друг Рэя мертв по его вине? Рэя исключили из университета? Любимая девушка не похожа сама на себя?.. Рэю предстоит увидеть другую реальность собственными глазами. Реальность, в которой все не так. Книга содержит нецензурную брань

Подробнее

Даже с большим доходом можно жить от зарплаты до зарплаты и влезать в кредиты. И дело не в том, что вы не развили мышление миллионера, и не в том, что у вас бедный род. А в том, что проблема вовсе не в деньгах. В этой книге Марина Гогуева, психолог с 17-летним опытом и ментор для лидеров, на живых примерах и реальных кейсах объясняет, почему мы любим транжирить, влезаем в кредиты и верим в псевдонаучные теории. А еще она предлагает ряд практических упражнений, которые помогут разобраться с психологическими проблемами в финансах. Благодаря этой книге: – поймете, как работает механизм спускания последних кровных на ерунду; – узнаете, почему не получается сформировать финансовую подушку; – научитесь оптимизировать свои расходы; – разберетесь, как мыслит человек, который в конце месяца пишет «займи до зп»; – перестанете ссориться со своими близкими на почве финансов. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Подробнее

ПДД РФ – свод правил для всех участников движения. Но авторы этого свода никогда не задумывались о том, как его запомнить. Автор придумал приемы, благодаря которым сделать это сможет каждый. Комментарии, рисунки и графики помогут читателю сориентироваться в Правилах и легко усвоить всю необходимую на дороге информацию. Текст ПДД приведен в редакции на 2025 год.

Подробнее

Пон Джун-хо – режиссер, изменивший представление о корейском кино. В своей книге корейский кинокритик Ли Дон-чжин анализирует ключевые работы Пон Джун-хо, а также беседует о жизни и творчестве с самим режиссером! От ранних фильмов до международного признания. В книге вы найдете ответы на вопросы: • Как Пон Джун-хо использует метафоры и символику, чтобы затронуть важные социальные темы и заставить зрителей задуматься о мире вокруг них? • Что стоит за успехом таких фильмов, как «Паразиты», «Окча», «Мать» и «Сквозь снег»? • Что означают имена в фильмах Пон Джун-хо. • Какой фильм стал первым вошедшим в шорт-лист Каннского кинофестиваля? • Что послужило источником вдохновения для создания фильма «Воспоминания об убийстве»? Эта книга – идеальный путеводитель для всех, кто хочет понять, как один человек может изменить лицо кинематографа. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Подробнее

Новый бестселлер Кристен Батлер – это история о том, как не покидать, а, напротив, создавать свою Зону комфорта! Автор приглашает рассмотреть Зону комфорта как то место, где находится самый мощный источник роста и радости. Хотите узнать, как создать по-настоящему безопасное и гармоничное пространство вокруг себя, то место, где вы будете ощущать близость к Богу, где вы обретете спокойствие и почувствуете себя счастливым? Следуйте практикам и упражнениям, которые предлагает Кристен Батлер, и создавайте свою уникальную Зону комфорта и позитива! Эта книга полностью изменит ваши представления о самом понятии Зоны комфорта и о том, как с помощью позитивного мышления выйти на новый уровень жизни и преодолеть разрушающий вас стресс. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Подробнее

Как часто, просыпаясь, вы вспоминали свои сны? Иногда? На самом деле, наш мозг каждую ночь показывает нам кино, но часто, просыпаясь, мы ничего не помним. Сны исчезают, а с ними – уплывает от нас целый мир. Как научиться осознанно запоминать сновидения, как сделать этот удивительный мир видимым? Все это вы узнаете из книги Оливье Коше «Мир снов и как им осознанно управлять». Высказывания известных нейробиологов, психотерапевтов и даже математиков, упражнения, уникальные практики – эта книга поможет вам перепрограммировать себя и научиться читать и понимать информацию о себе и своей жизни через осознанные сновидения. Оливье Коше задает читателю простые и важные вопросы. Какими внутренними ресурсами вы обладаете, чем подпитываете свою духовную жизнь, чего боитесь? Мир снов – это и мир наших эмоций, цветной и черно-белый, радостный и грустный. Ныряйте в свое подсознание, изучайте его. Это лучший путь к новому качеству жизни. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Подробнее

Чтобы закончить работу над диссертацией, Саша Архипова приезжает в умирающую деревню, где нашли уникальную берестяную грамоту. Это официальная версия, а на самом деле Саша сбежала от бывшего возлюбленного. Но все идет не по плану – она находит труп в разрушенной усадьбе! Это ее новый знакомый, встреченный накануне. Природные аналитические способности и навыки ученого не дают ей покоя. Она намерена разобраться в произошедшем и разгадать семейную тайну, корни которой уходят в далекое прошлое… Людмила Мартова родилась, выросла и всю жизнь живет в Вологде, поэтому действие ее романов обычно разворачивается в российской глубинке. Ее героини – женщины, волею обстоятельств вынужденные становиться сильными и решительными. Они находят выход из любой, самой сложной ситуации и, конечно, как и все, мечтают о счастье.

Подробнее

РЭЙЧЕЛ Неудачница. Вот кем я себя считала на протяжении многих лет. Моя жизнь стремительно летела под откос, но я продолжала играть свою роль, пока не осталась совершенно одна и с разбитым сердцем. В надежде что-то изменить я выстроила идеальный план, благодаря которому окружающие перестанут смотреть на меня с сожалением. Но лишь Крис знает, чего я хочу на самом деле. Вот только я поклялась, что больше никогда не влюблюсь. КРИС Серфинг, девушки и стремление показать себя – вот три основных постулата моей жизни. Я просыпался на берегу океана, брал доску и плавал до тех пор, пока солнце не пряталось за горизонтом. Один звонок изменил мои приоритеты. Теперь я застрял в маленьком городе и ненавижу свою жизнь. Но все меняется, когда я слышу ее голос. Рэйчел, словно луч света, пробивается сквозь непроглядные тучи. Мы заключили соглашение, согласно которому останемся лишь друзьями. Навсегда. Однако это пари с самого начала было обречено на провал…

Подробнее