LITMIR.BIZ

Общая семантика представляет собой нестандартный подход к жизни. Ценность этого подхода заключается в его отличиях от других. Освоив этот подход, вы сможете более эффективно избегать и справляться с задачами и проблемами, а также улучшить отношения и общение с людьми. Данный подход позволяет выйти за рамки решения проблем, чтобы найти новые возможности улучшить жизнь. Общая семантика служит ориентиром в поисках ответов. "Странное" станет знакомым, и вы сможете извлечь пользу из общей семантики.

Подробнее

Мета книг, що входять до серії “Розмовна англійська. Експрес курс” – швидко навчитися говорити англійською мовою. Практично всі люди, незалежно від їхньої освіти, у повсякденному житті використовують просту рiчь – прості речення у минулому, теперешньому та майбутньому часі. Але теми, на які людина може говорити з іншими людьми, безпосередньо залежать від її словникового запасу. В основі англійської мови лежать невизначені часи або як їх прийнято називати – прості часи. Пропрацювавши всі книги цієї серії, Ви доведете використання цих часів до автоматизму, а Ваш словниковий запас дозволить Вам легко спілкуватися як з дитиною, так і з професором університету. Навчання відбувається на прикладах, взятих із повсякденного спілкування носіїв мови між собою, літературних творів та періодики. Кожне речення детально розібрано з погляду граматики. Всі книги цієї серії є самодостатніми, тому Ви можете вивчати їх у будь-якому порядку.

Подробнее

Мета книг, що входять до серії “Розмовна англійська. Експрес курс” – швидко навчитися говорити англійською мовою. Практично всі люди, незалежно від їхньої освіти, у повсякденному житті використовують просту рiчь – прості речення у минулому, теперешньому та майбутньому часі. Але теми, на які людина може говорити з іншими людьми, безпосередньо залежать від її словникового запасу. В основі англійської мови лежать невизначені часи або як їх прийнято називати – прості часи. Пропрацювавши всі книги цієї серії, Ви доведете використання цих часів до автоматизму, а Ваш словниковий запас дозволить Вам легко спілкуватися як з дитиною, так і з професором університету. Навчання відбувається на прикладах, взятих із повсякденного спілкування носіїв мови між собою, літературних творів та періодики. Кожне речення детально розібрано з погляду граматики. Всі книги цієї серії є самодостатніми, тому Ви можете вивчати їх у будь-якому порядку.

Подробнее

Монография посвящена поиску и разработке нового методического похода к повышению вестибулярной устойчивости и корекции негативного влияния вестибулярных нагрузок на функциональное состояние мышечной, сердечно-сосудистой и респираторной систем спортсменов средствами активной тракцийно-ротационной миорелаксации шейно-грудного отдела позвоночника, что приводит к повышению общей и специальной физической работоспособности единоборцев. Рекомендуется для научных и практических работников сферы физической культуры и спорта, преподавателей, тренеров, спортсменов. Может быть использована в качестве учебного пособия для обучающихся по направлению подготовки 49.04.01 физическая культура профиль «Медико-биологическое обеспечение физической культуры и спорта», квалификация выпускника «магистр».

Подробнее

Данное учебное пособие позволяет систематизировать и углубить знания практики, теории, методики, принципы, формы и средства дидактических основ оздоровительной физической культуры. Материал учебного пособия поможет освоить практические умения и навыки по укреплению здоровья, повышению работоспособности, организации физкультурно-оздоровительной работы. Учебное пособие предназначено для студентов колледжей и высших учебных заведений. Также оно будет полезно спортсменам и специалистам по физической культуре и спорту. Ключевые слова: студент, занятия, физическая культура, оздоровительная ходьба, бег, гимнастика, закаливания.

Подробнее

Содержание и методика оздоровительной физической культуры различных слоев населения и студенческой молодежи. Учебное пособие Р.А. Мифтахов, Казанский кооперативный институт АНОО ВО ЦС РФ «Российский университет кооперации», Казань, 2019 – 106 с. В учебном пособии на современном уровне изложены основы теории, методики и организации оздоровления граждан средствами физической культуры и спорта. Дана характеристика, раскрыто содержание видов, форм, средств и методов оздоровительной и адаптивной физической культуры. Представлены образцы документации по планированию, проведению и определению эффективности занятий и физкультурно-оздоровительных мероприятий. Пособие предназначено учителей физической культуры, занимающихся подготовкой квалифицированных специалистов по оздоровительной и адаптивной физической культуре. Ключевые слова: упражнения, оздоровления, физическая культура, студенческая молодежь, закаливания, ходьба, бег, гимнастика.

Подробнее

В монографии отражены взгляды специалистов на проблему организации занятий физической культурой студентов вузов, имеющих отклонения в состоянии здоровья. В экспериментальной части работы представлены выявленные особенности морфофункциональных признаков и состояния здоровья студентов-юношей разных типов телосложения, показателей функций кардиореспираторной, центральной нервной системы студентов, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе. Выявлено воздействие различных двигательных режимов на состояние вегетативных функций организма, на психоэмоциональное состояние, иммунитет и заболеваемость студентов разных типов телосложения. Исследована возрастная динамика физического развития и физической подготовленности студентов за время обучения в вузе. Предложена технология физической подготовки студентов разных типов телосложения, основанная на использовании индивидуально-типологического подхода, учитывающего генетически обусловленную предрасположенность к определенной двигательной активности. Издание, включающее данные исследований, а также рекомендации по совершенствованию физической подготовки студентов адресованы преподавателям физического воспитания вузов, работающих не только с юношами, но и с девушками специального медицинского отделения.

Подробнее

В монографии исследуется спортивная команда, которая представляет собой уникальный пример роли социальных взаимоотношений в малой группе, поскольку чаще всего спортивная команда – это небольшой коллектив людей, и решающим фактором её эффективности являются социальные взаимоотношения внутри спортивной команды, уровень их согласованности. В данной работе обосновывается, что опыт, накопленный при формировании и повышении функциональной эффективности спортивных команд, полезен для изучения проблем малых групп не только в спорте, но и в других сферах деятельности.

Подробнее

Физическое воспитание человека, начиная с дошкольного возраста, методика сохранения и укрепления их здоровья, не должны оставаться в стороне от прогрессивных методов обучения. Чтобы добиться хороших результатов в физическом воспитании, привитии навыков здорового образа жизни, отвечающих новым запросам общества, нужны новые средства и построенные на их основе новые технологии обучения. В связи с прогрессирующим снижением доли здоровых детей проблема формирования, сохранения и укрепления здоровья детско-подросткового населения страны в настоящее время рассматривается на уровне национальной безопасности. Особое место в решении данной проблемы отводится формированию, развитию и совершенствованию физической культуры обучающихся, как ведущему фактору и основе сохранения здоровья человека. Главная цель занятий физической культурой и спортом – формирование физической культуры личности, подготовка к жизни и профессиональной деятельности, сохранение и укрепление здоровья человека. Для этого необходим определенный объем знаний о морфофункциональных особенностях различных органов и систем организма, о влиянии физических упражнений на их развитие, а также на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости). Привлечение детей и подростков к активному образу жизни, их участие в подвижных играх и спортивных соревнованиях помогает развивать у них позитивное отношение к здоровому образу жизни, разнообразные навыки в физической, познавательной, эмоциональной и социальной областях жизни. Необходимо объединить знания, традиции, различные методики и поставить их на службу здоровья человека. Рассматривая здоровье как основной ресурс для повседневной жизни и существенный показатель качества жизни человека, необходимо признать, что в соответствии с принципами государственной политики в области образования (приоритет жизни и здоровья человека) сохранение и укрепление здоровья детей является важнейшим условием и целью воспитания и образования. Формирование знаний о физической культуре – непременное условие сознательного овладения учащимися двигательными умениями и навыками. Практика свидетельствует, что чем больше у детей знаний о физической культуре, чем больше развивается у них мыслительный компонент двигательной деятельности – тем выше результаты в освоении умений и навыков, воспитании двигательных способностей, привитии интереса к занятиям физической культурой и спортом, формировании потребности в них. Отсутствие понимания такого единства является в настоящее время одной из причин низкой физкультурной активности детей и подростков, и отсутствия должного ее проявления в их образе жизни. В связи с этим возникает необходимость формирования у подрастающего поколения соответствующих знаний. Правительством Российской Федерации были разработаны программы по рекреационной и оздоровительной физической культуре, в общеобразовательные учреждения введены учебники по физической культуре, что должно обусловить заинтересованность и повышение активности в занятиях физическими упражнениями обучающихся. Качественные программы и современные технологии по физическому воспитанию необходимы для повышения компетентности детей, подростков и молодежи в вопросах, связанных со здоровьем, чувством собственной ответственности и получением удовольствия от физических упражнений. Это должно обеспечить физическую активность на протяжении всей их жизни. Программы по физическому воспитанию будут отвечать этим требованиям только в том случае, если будут хорошо спланированы и правильно реализованы.

Подробнее

В рамках данного пособия сделана попытка обобщить исследования в области занятий дзюдо детьми дошкольного возраста. В данной работе собран материал о развитии детей дошкольного возраста, о периодах и особенностях их физического развития и функционально-двигательных способностей, анатомо-физиологических особенностях, возникновение и становление психических процессов с вопросами для самоконтроля. Автором разработана методическая программа по дзюдо для дошкольников и поэтапное их развитие для организации дальнейшей подготовки, позволяющая повысить их техническую подготовленность. Учитывая особенности развития детей дошкольного возраста, занятия дзюдо способствуют гармоничному физическому и нравственному развитию личности, формируя поэтапное формирования всех аспектов для дальнейшей спортивной деятельности в достижении целей и высоких результатов. Надеемся, что данная работа поможет тренерам, спортсменам, специалистам и всем любителям борьбы в изучении предложенного материала и привлечет читателей к активным занятиям этим увлекательным видом спорта. Ключевые слова: дзюдо, дети дошкольного возраста, тренировки, история дзюдо.

Подробнее