LITMIR.BIZ

Хочешь перестать быть удобной и стать, наконец, счастливой? Хочешь перестать пытаться нравиться всем и научиться принимать дерзкие решения? Хочешь порвать шаблоны и начать строить жизнь по своим правилам? Тогда почему ты до сих пор не делаешь этого? Что тебе мешает? Давай разбираться вместе с Екатериной Калёновой, прошедшей путь от «обычной женщины» до «интеллектуальной стервы», научившейся ликвидировать последствия своих ошибок, пониматься после падений и делать выводы из разочарований, сумевшей построить такую жизнь, какую ей хотелось. «Безжалостный» блогер щедро делится со своими читательницами опытом и помогает размотать клубок проблем, которые мешают женщинам быть счастливыми. Приготовься, будет жестко. Но честно. И придется поработать. Помни, пока ты сидишь на диване и ленишься, какая-то сволочь ворует твою мечту!

Подробнее

«Причина, по которой вы встаете утром» – так приблизительно переводится японское слово «икигай». В более широком понимании оно означает «смысл жизни» или «предназначение». Тот, кто обладает икигай, проживет долгую, здоровую и счастливую жизнь. Так считают жители японской деревни Охими на Окинаве. Она известна на весь мир тем, что именно здесь люди живут почти до 100 лет. Изучая этот феномен, исследователи пришли к выводу: секрет долгожительства действительно скрыт в том, что человек видит цель своей жизни и знает, ради чего живет. Убедиться в этом вы можете сами, найдя свой личный икигай после прочтения этой книги. Из книги вы усвоите основы искусства поиска смысла жизни по-японски; прочитаете советы восточных мудрецов и западных философов о том, как достичь успеха в профессии и личной жизни; познакомитесь с теориями, помогающими найти свою миссию; научитесь получать удовольствие от обычных дел и жить «здесь и сейчас», равняясь на опыт гениев. И главное – ответите на вопросы тестов, специально созданных психологами для определения своего места в жизни.

Подробнее

Когда вы чувствуете, что вам нужен отдых, перерыв, остановка в забеге – позвольте ее себе. Перестаньте требовать от себя эффективности, новых свершений, выполнения всех дел в списке, стремительной карьеры, посещения фитнес-клуба, непрерывного саморазвития, познавательных путешествий, духовного роста и красивых фоточек в инстаграмм. (А еще ж надо быть хорошим родителем, супругом, хорошо выглядеть и одеваться… Если вовремя не остановиться – этот список может стать бесконечным). Перестаньте соревноваться и сравнивать себя с мифическими УСПЕШНЫМИ личностями. Успех – это когда вам хорошо. Не постоянно, но регулярно. И для этого надо успокоиться и отстать от себя. Отнестись к себе нежно, бережно, с сочувствием и пониманием. Сохранить внутренний ресурс, необходимый не столько для того, чтобы ВСЕ УСПЕВАТЬ, сколько для того, чтобы получать удовольствие от жизни. У нас это все не особо принято и с детства такому обычно не учат. Что ж, тогда будем учиться беречь себя начиная с того возраста, в котором находимся сейчас. Начать никогда не поздно… О том, как перестать загоняться и научиться относиться с нежностью прежде всего к себе, в лекции Елены Новоселовой.

Подробнее

Жизнь бросает людей на отчаянные действия. Приводит кучу аргументов не в твою пользу. Дает тебе пинок или бросает так сильно, как будто ты упал с десятого этажа. Возможности твоего тела безграничны. И реальность диктуется лишь в твоей голове. Так что же нас с детства заставляет идти вперед? Рваться наперекор всем? Мечта? А может это родительская диктовка? Или же это только ты решаешь, что будет дальше? Именно в этой книге ты узнаешь об истории, которая навсегда изменит тебя и твою реальность!

Подробнее

Лев Толстой ошибался: каждая семья особенна – и счастливая, и несчастливая. Люди пытливо присматриваются к окружающим семьям,стараясь найти закономерности, вывести для себя формулу семейного счастья – и не находят, заново и заново наступая на одни и те же грабли. Вообще «формул» и подсказок бывалых жён и мужей находится множество: «Путь к сердцу мужчины лежит через…», «Чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей» и т. п. Звучит иногда красиво,иногда остроумно, но реально не срабатывает. Почти все пары проходят один и тот же путь. Сначала всё хорошо,чувства, взаимность, желание вместе смотреть кино… а потом кому-то из них становится не важно, чтобы вместе – важно сам кино. А кому-то по-прежнему важно вместе… но уже с другим. И вот тут явно сказываются какие-то общие закономерности. Почему оно так? Чего конкретно ждут и не дожидаются друг от друга? Как понять, когда уже нечего ждать и надеяться, а когда ещё есть смысл постараться? И как именно стараться?Насколько проблема в отношениях с этим партнёром, а насколько – во мне? Эти и многие другие вопросы семейных отношений разберем на лекции психолога и Александра Колмановского на примерах из фильмов, из документальных съёмок, из практики психотерапевтов, будем обсуждать сюжеты и вопросы аудитории.

Подробнее

«…Внимание, безусловно, чрезвычайно важно. Без него невозможно ни самопознание, ни раскрытие способностей, ни такие древние искусства, как йога, к примеру, или тантра. Без внимания просто не достичь успехов в жизни. Точнее, без умения им управлять… …В сущности, овладение вниманием кажется мне необходимой ступенью в познании себя и раскрытии собственных способностей. Вот исходя из этой задачи, я и намерен строить работу по овладению им… …Теории внимания так или иначе творят описание изучаемого явления. Таким образом, задача этой книги – создать с помощью всех доступных мне средств исходное описание внимания, которое позволило бы начать полноценное изучение этого явления и выход на прикладную психологию внимания…»

Подробнее

В каждом человеке сокрыты знания, о которых часто он и не подозревает. Автор помогает найти в себе те драгоценные камни, ту энергию, которая хранит знания. Прикоснувшись к ним однажды, они раскрываются, пробуждая сознание и память. Эта книга – подведение итогов, своеобразный отчёт о проделанной работе и трамплин в новую реальность не только для автора, но и для читателей. Так как автор книги практик, то дано много упражнений и авторских медитаций с подробным описанием. Книга помогает понять себя и изменить жизнь.

Подробнее

Нужно ли быть какой-то особенной, чтобы иметь женское счастье и жить с успешным любящим мужем? Нужно. Как стать особенной из простой женщины, расскажет эта книга. Автор регулярно консультирует пары по вопросу налаживания семейных отношений. И уверяет, что женщина в любом возрасте способна стать такой особенной, чтобы мужчина рядом с ней добивался успеха. Стоит только попробовать. Также она раскрывает все самые важные пункты успеха мужчины. Рассказывает главные секреты и хитрости для женщин, которые хотят научиться управлять мужчиной. Для тех, кто хочет быть мудрой женой сейчас или в будущем.

Подробнее

Эта книга для темпераментных, рискованных, авантюрных, смелых и… честных (перед собой) женщин. Вы такая? Ну, конечно! Раз вас не испугало название, и вы решили послушать. Актуально о главном: – Принципиальный вопрос: как вы докатились до жизни такой? Или А оно вам надо? – О семейных ценностях, или Ода мужьям; – Что такое любовь Или, Не берите в любовники случайного человека; – Эти забавные… животные Или, Виды любовного романа… На эти и многие другие вопросы отвечает Диана Балыко – писатель с сердцем психолога, автор сотен статей, десятка авторских тренингов и бестселлеров по практической психологии и НЛП.

Подробнее

Раскраски для медитаций приобрели в наше время большую популярность как отдельное направление в терапии, и это неудивительно! Япония – одна из самых загадочных стран с тысячелетней историей, самобытной культурой и традициями. В этом издании вас ждут сорок пять иллюстраций, которые помогут вам познакомиться с ней поближе. Всего несколько минут в день, которые вы уделите этому занятию, помогут вам расслабиться и отвлечься от тяжелого трудового дня. Откройте книгу и погрузитесь в загадочный мир культуры Японии!

Подробнее