Аннотация

Liebe Frauen, mit dem vorliegenden Buch möchte ich Euch eine Übungshilfe geben, die das Praktizieren zu Hause erleichtert. Es ist aus meinem eigenen Bedürfnis nach Orientierung entstanden und hat über die Jahre immer wieder Verbesserungen erfahren. Ein bewährter Begleiter für die regelmäßige Praxis und dadurch ein Weg zu mehr Freude und persönlichem Glück.