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Аннотация

Die acht Chi-Gong Übungen beruhen auf einer sehr alten Kunst, die noch vor fünfundzwanzig Jahren streng geheim gehalten wurde. Woher kommt unsere Energie? Natürlich von der Luft, die wir atmen und durch Speisen, die wir essen. Die Praxis des Chi-Gong jedoch steigert unsere Energie ganz wesentlich und ermöglicht uns, mehr aus unserem Leben zu machen. Diese spezielle Übungen förden die Gesundheit ins besondere und werden in China für die Gesundung der 100 Krankheit gelernt und angewendet. Um den Körper, den Geist Fit und gesund bis ins hohe Alter zu erhalten, empfehle ich, nach altchinesicher Efahrung und Tradition der Shaolinmönche, täglich einige Minuten in die Übungen zu investieren. Und sie werden diese Übungen nicht mehr missen wollen!