ТОП просматриваемых книг сайта:
Гиревой фитнес. (Бакалавриат). Учебное пособие.. Сергей Владимирович Скрыгин
.Информация о книге
Название Гиревой фитнес. (Бакалавриат). Учебное пособие.
Год выпуска 2024
isbn 9785406120910
Автор произведения Сергей Владимирович Скрыгин
Издательство КноРус
Аннотация
В работе представлены основные сведения о гиревом фитнесе как о системе упражнений и универсальном средстве физкультурно-оздоровительной деятельности. Приведены технические особенности и методические рекомендации для выполнения более 170 вариантов упражнений с гирями силовой, координационной, функциональной и комплексной направленности. Для студентов бакалавриата, обучающихся по всем направлениям.