Аннотация

Аскеза, медитации, холическое плавание, правильное питание – Ольга Максимова раскроет все секреты молодости ума и тела! Ольга Максимова – тренер высшей категории, создатель системы омоложения и очищения организма «Холический путь», автор блога (@olgamaksimova.pro) – 55 тыс. подписчиков. «Тело – это наш фундамент, от его состояния зависит все: настроение, успехи в карьере и личной жизни, будущее. И состояние духа – тоже, конечно». Основываясь на собственном опыте и тридцатилетних исследованиях, Ольга Максимова раскрывает свои секреты успеха в преодолении трудностей и достижении гармонии, счастья и здоровья в 50 лет. Читая эту книгу, вы узнаете: • Что такое холическое плавание и как оно может положительно сказаться на вашем здоровье; • В чем заключается сила медитаций; • Что такое аскеза и как она способна помочь в жизни; • Много интересного о правильном питании; • Как правильно заниматься спортом, чтобы получить не только сильное физическое тело, но и здоровый ум; «Правила долгой жизни» – это инструкция к долгой жизни в здоровом теле. Готовы ли вы обрести здоровье и радость в каждом дне вместе с автором? Если ваш ответ «да», то погрузитесь в страницы этой книги и начните свой удивительный путь к долголетию и благополучию. В конце книги вас ждет приятный бонус – пригласительный билет на 100-летний юбилей Ольги Максимовой. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2023

Аннотация

Вера Бирюкова, выдающаяся российская гимнастка, чемпионка летних Олимпийских игр 2016 года, делится самым сокровенным на пути к успеху! Разрушая стереотипы, Вера пишет книги, которые способствуют большему погружению в ее жизнь и проблемы, с которыми ей приходится сталкиваться изо дня в день. Книга «Жизнь намеками» расскажет о сокровенных воспоминаниях и тайнах из детства, трудностях на пути к мечте, а также о непредсказуемых ситуациях в спорте и в жизни, самообладании и силе духа, которые помогли спортсменке справиться с выгоранием. «Жизнь – это не механический процесс, и она никак не может быть безопасной. Это непредсказуемая история, никто не знает, что случится наперед, и она никак не может быть безопасной». «Как бы всё ни было плохо, можно сделать хуже». Вы же понимаете, о чём речь? Нужно бороться до конца». © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021

Аннотация

Разрушая стереотипы, Вера пишет книги, которые способствуют большему погружению в ее жизнь и проблемы, с которыми ей приходится сталкиваться изо дня в день. Книга «Жизнь намеками» расскажет о сокровенных воспоминаниях и тайнах из детства, трудностях на пути к мечте, а также о непредсказуемых ситуациях в спорте и в жизни, самообладании и силе духа, которые помогли спортсменке справиться с выгоранием. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Аннотация

Первая часть трилогии «Мы – искры» Анны Джейн, чьи сердца покорили миллионы читателей по всему миру. Её книги – это истории о любви, романтике, о дружбе и доброте, приправленные ярким юмором! Быть может, они были предназначены друг другу… И даже встречались в прошлой жизни. Но в этой они – полные противоположности и терпеть один другого не могут! Настя – самостоятельная, гордая и яркая девушка, привыкшая не опускать руки перед трудностями. Ярослав – утонченный эгоист, мальчик с комплексом принца, живущий комфортной жизнью. И между ними целая пропасть взаимной неприязни. Отчего они так часто встречаются? Сможет ли призрак загадочной девушки связать их судьбы? И что за таинственный Орден магов-адрианитов незримо играет с их жизнями? Магия ближе, чем думали эти двое. И искрится, как снег под светом фонаря морозной ночью… Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2023

Аннотация

Бибигуль Кушалиева – нейропсихолог, кинезиолог, тренер по развитию памяти и скорочтения, специалист по гимнастике мозга, а также спикер международной конференции о мозге и мышлении Brain 2022. Благодаря авторской методике по развитию интеллекта Бибигуль помогла тысячам учеников укрепить память, развить внимание, открыть сверхспособности мозга. «С заботой о мозге» – это тренинг-книга о главном органе человека, книга, которая предназначена для тренировки и поддержания работы вашего мозга. Учеными доказано, что нейропластичность возможна в любом возрасте, а это значит, что мы можем продолжать учиться и улучшать свой мозг на протяжении всей жизни. Благодаря книге «С заботой о мозге» вы: – узнаете об основных принципах работы мозга; – пройдете дневник упражнений, разработанный на 21 день; – ознакомитесь с нейротренировками, которые активизируют извилины и оживят заснувшие клетки мозга. «С заботой о мозге» – это настоящий фитнес для мозга, возможность создавать новые нейронные связи и паттерны активности.

Аннотация

Культовая книга признанного мастера современного любовного романа Анны Джейн, которая завоевала интерес более чем 1 000 000 читателей на просторах Рунета! ЛЮБОВЬ. ВЫБОР. ВЕТЕР Воздушный мир творчества против криминальной реальности. Фатализм против ответственности за свою судьбу. Любовь, сметающая все на своем пути. И музыка, которая исцеляет самые глубокие раны. Ника должна понять, выходить ли ей замуж или сбежать с любимым. А перед Мартой встанет выбор: спасти любимого или пожертвовать своим талантом. Иногда нужно идти против ветра, чтобы оказаться там, где ты будешь счастлив. © ООО «Издательство АСТ», 2023

Аннотация

Первая часть истории о большой любви, способной преодолеть любые преграды! Что может подарить любовь? Принятие. Марте, талантливой скрипачке, тяжело принять свои чувства к жениху сестры. И еще тяжелее заглушить их, чтобы никто и никогда не узнал о ее запретной любви. Поможет ли ей в этом музыка? Ожидание. Уже два года Ника ждет того, кто оставил ее, забрав сердце и взамен оставив колье, ставшее ее персональной Северной Короной – венцом Ариадны, покинутой Тесеем. Но не напрасна ли ее надежда Ники или она давно стала мечтой? Доверие. Прошлое Саши не дает ему поверить в то, что любимая девушка сможет принять его таким, какой он есть. Или ему нужно до конца жизни скрывать то, что он однажды совершил? Спасение. Смогут ли истинные чувства побороть желание мести, которую планирует Никита? А способна ли любовь подарить счасть? И стоит ли идти по звездам?.. © ООО «Издательство АСТ», 2022

Аннотация

Что влияет на вашу жизнь? На что влияете вы? Как иметь больше влияния? «Реальность ведьмы» – руководство практического волшебства от Александра Цапенко, знатока тонкостей отношений между мужчиной и женщиной. Создателя обучающих программ, руководителя центра психологической безопасности, автора научных статей и развивающих тренингов, практикующего в течение 18 лет психотерапевта и гипнолога. Книга расскажет, на что, на кого и как вы можете влиять и почему благодаря этому возможно исполнить самые неожиданные желания, найти своего мужчину или обрести его заново и стать счастливой рядом с ним. «Ты увидишь все причинно-следственные связи своих обломов, научишься смело принимать реальность, как она есть, менять её под новую себя. В эту реальность войдут мужчины, с которыми Ты будешь играть уже по новым правилам, Твоим правилам. Итак, теперь ход королевы». Александр Цапенко Посмотрите на себя и окружающий мир честно, примите его таким, какой он есть, и перестаньте прятаться за привычными галлюцинациями. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2022

Аннотация

Как добиться поставленных целей и обрести веру в себя? Автобиография олимпийской чемпионки Веры Бирюковой Вера Бирюкова – гимнастка, чемпионка Олимпийских игр и заслуженный мастер спорта, автор бестселлера «Вера – твой пропуск к пьедесталу» – книги для будущих чемпионов и их родителей. Блогер с аудиторией более 1,8 млн подписчиков. Книга «Прыжок Веры» – это своего рода размышления на темы, которые волнуют каждого. Вера Бирюкова не понаслышке знает, как порой бывает непроста жизнь спортсмена, какова теневая сторона спорта, и в чем его сила. Находясь в спорте более 15 лет, Вера поняла самое главное – невозможно разобраться в сложных вопросах, добиться поставленных целей и жить полноценной счастливой жизнью без веры в себя. «В этой книге мы с вами ходим по разным комнатам своей души…Заглядывание в каждый уголок – это уже шаг в поиске веры, если таковая потерялась или её кто-то у вас отнял. Не переживайте, мы обязательно её вернём» Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021

Аннотация

Вера Бирюкова – гимнастка, чемпионка Олимпийских игр и заслуженный мастер спорта, автор бестселлера «Вера – твой пропуск к пьедесталу» – книги для будущих чемпионов и их родителей. Блогер с аудиторией более 1,8 млн подписчиков. Книга «Прыжок Веры» – это своего рода размышления на темы, которые волнуют каждого. Вера Бирюкова не понаслышке знает, как порой бывает непроста жизнь спортсмена, какова теневая сторона спорта, и в чем его сила. Находясь в спорте более 15 лет, Вера поняла самое главное – невозможно разобраться в сложных вопросах, добиться поставленных целей и жить полноценной счастливой жизнью без веры в себя. В этой книге мы с вами ходим по разным комнатам своей души… Заглядывание в каждый уголок – это уже шаг в поиске веры, если таковая потерялась или её кто-то у вас отнял. Не переживайте, мы обязательно её вернём. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.