ТОП просматриваемых книг сайта:
Тело – эта книга для тебя!
Скачать книги из серии Тело – эта книга для тебя!День груди и пресса. 16 эффективных упражнении для мужчин и женщин - Юрий Дальниченко
Тело – эта книга для тебя!
Аннотация
Третья книга серии «Тело – эта книга для тебя!» содержит упражнения для проработки групп мышц РУК, ГРУДИ и ПРЕССА. Здесь вы найдете упражнения для самостоятельной работы в тренажерном зале, а также программы тренировок отдельно для мужчин и женщин. И что важно: к каждому упражнению есть видео с правильной техникой выполнения.
День плеч и спины. 18 эффективных упражнении для мужчин и женщин - Юрий Дальниченко
Тело – эта книга для тебя!
Аннотация
Вторая книга серии «Тело – эта книга для тебя!» содержит упражнения для проработки групп мышц ПЛЕЧ, РУК и СПИНЫ. Здесь вы найдете упражнения для самостоятельной работы в тренажерном зале, а также программы тренировок отдельно для мужчин и женщин. И что важно: к каждому упражнению есть видео с правильной техникой выполнения.
День ног. 15 эффективных упражнении для мужчин и женщин - Юрий Дальниченко
Тело – эта книга для тебя!
Аннотация
Первая книга серии «Тело – эта книга для тебя!» содержит упражнения для проработки групп мышц НОГ и ЯГОДИЦ. Здесь вы найдете упражнения для самостоятельной работы в тренажерном зале, а также программы тренировок отдельно для мужчин и женщин. И что важно: к каждому упражнению есть видео с правильной техникой выполнения.