LITMIR.BIZ

ВОЗ рекомендует тщательно мыть руки или регулярно обрабатывать их санитайзером, носить медицинскую маску, поменьше контактировать с окружающими, проветривать помещение, пить достаточно жидкости, вести здоровый образ жизни. И это оправданно. Но в интернете много и других рекомендаций, никак не связанных с доказательной медициной. Следовать им не стоит. Иначе вы можете навредить организму или потерять деньги.

Подробнее

Мусор скапливается, свалки растут, океаны загрязняются. При этом мало кто готов отказаться от комфортной жизни прямо сейчас, чтобы спасти планету в отдалённом будущем. Но количество отходов можно уменьшить, лишь незначительно скорректировав свои привычки. Например, если заменить часть одноразовых вещей многоразовыми. Это не только поможет природе, но и во многих случаях позволит сэкономить.

Подробнее

Если говорить строгим «химическим» языком, трансжиры – это изменённые особым образом ненасыщенные жирные кислоты. Почему их нельзя употреблять и как это сказывается на здоровье, рассказываем в новом выпуске.

Подробнее

Два главных слова в жизни каждого – «да» и «нет». Их правильная комбинация и употребление в нужных ситуациях буквально творят чудеса и могут сделать вас счастливее, здоровее и богаче, как бы невероятно это ни звучало. Часто мы соглашаемся просто для того, чтобы произвести хорошее впечатление или не обижать людей отказом. Не надо так. Учитесь не соглашаться, когда это необходимо.

Подробнее

Чтобы зарабатывать миллионы, нужно изменить свой подход к жизни. Рассказываем, как это делать.

Подробнее

Детективы, как литературный жанр, стал успешным ещё два столетия назад, но по-прежнему не сдаёт своих позиций. В новом выпуске на примере книг издательства «Азбука» поговорим об особенностях детективов разных стран Запада и попытаемся разобраться, почему

Подробнее

Поддаётесь импульсивным покупкам? Покупаете готовую еду в супермаркете? Покупаете тресковые вещи каждый сезон? Если да, то не удивляйтесь маленькому остатку на карте. Слушайте наш новый выпуск и не повторяйте ошибок.

Подробнее

Если после бессонной ночи вы выглядите неважно, эти трюки быстро вернут вам человеческий облик.

Подробнее

Вы не замечаете этого за собой, но ваши собеседники всё видят и делают выводы. Слушайте наш подкаст и не повторяйте ошибок.

Подробнее

Высокое давление убивает. И это не метафора. Только в США эта сердечно-сосудистая проблема ежедневно уносит жизни более тысячи человек.

Подробнее