LITMIR.BIZ

Беседы с доктором Данилиным. В очередной раз мы беседуем о депрессии. 1. Что это такое? 2. Почему нельзя верить в диагнозы? 3. Что такое для организма депрессия? 4. Есть ли у депрессии полезный результат? 5. Как понять что у меня депрессия? 6. Как начать выходить из нее? 7. Почему гимнастика и правильное дыхание помогает при депрессии, а психотропные вещества нет! Обо всем это вы узнаете из данного подкаста. Приятного прослушивания!

Подробнее

Как и обещали отдельный выпуск о депрессии. Говорит доктор Данилин, практически монолог, но очень интересный. О депрессии и антидепрессантах.

Подробнее

Депрессия как она есть! В этом подкасте отвечаем на вопрос слушателя и начинаем разговор о депрессии, чуть позже подготовим отдельный выпуск на эту тему.

Подробнее

Подкаст по теме присланной нашей слушательницей Анной. Уважаемые Александра и Андрей) Я замужем, счастлива в браке и люблю своего мужа, но вот в чем незадача…С момента нашего совместного проживания столкнулась с тем, что он часто закрывается в себе и депрессует. Так, как оказалось, происходит с детства, ему не давали большой свободы и говорили какой спорт лучше, университет и т.д. И когда наступает любая проблема он так поступает- сразу же впадает в глубочайшую тоску! С моим воспитанием все по-другому, ко мне всегда прислушивались, поддерживали и старались вместе со мной найти верную дорогу! Поэтому когда он захотел оставить работу и переключиться на свое дело, я его поддержала, и придала уверенности( естественно предварительно обсудив все риски и тд) Он был бесконечно рад, но теперь когда не все гладко с его делом, он снова закрывается, убивается, говорит что он неудачник, и как я понимаю( ждет что я его буду жалеть, или еще что, скорее всего неосознанно) и вообще складывается ощущение что ему проще страдать, чем стараться находиться в приподнятом состоянии. Конечно, он стал более позитивным с момента нашей совместной жизни, я заставляла его искать хорошее в плохом, и учиться делать выводы из сложившейся ситуации, не зацикливаться на факте самой проблемы, а стараться понять почему так произошло и что нужно изменить чтобы не наступить на такие же грабли! Вот еще какое дело, пытаясь найти первоисточник в себе, я поняла что перестала общаться со своими двумя подругами, которые вгоняли меня в тоску и депрессию, постоянно жаловавшись на жизнь, и тд. Поэтому хочу вас спросить: может я неосознанно сама выбираю себе депрессивных людей? Потом стараюсь избавиться, потому что сил приободрять уже больше не становится! Не хочу чтобы так произошло с мужем, да и вообще… Я просто точно уверена что у него в жизни все может получаться! Что бы вы мне посоветовали? Все, что мы посоветовали, вы услышите в подкасте. Музыка замечательного исполнителя – Syntheticsax (Михаила Морозова) http://syntheticsax.dj.ru/

Подробнее