На грани реальности: осознанные сны как средство самоисцеления - Дэвид Гордон

Скачать книгу

себя в его одежде или, если это животное, представьте на себе шерсть.

      • Постепенно проникайтесь сознанием жизни в теле своего наставника.

      • Почувствуйте настроение и температуру тела наставника, как вы чувствовали ее во сне.

      • Представьте, что вы смотрите глазами наставника на себя, сидящего на стуле.

      • Подумайте и почувствуйте, каковы его чувства к вам.

      • Почувствуйте уникальную энергию своего наставника, сравните ее со своей и ощутите, как она отличается от вашей. Примите эту энергию как дар.

      • Запишите в своем дневнике вопрос (например: чему ты можешь меня научить?).

      • Дайте своему наставнику имя, если его у него нет, и напишите его под вопросом.

      • Теперь расслабьтесь и вернитесь в тело своего наставника.

      • Подождите несколько секунд или даже минуту, пока вы (ваш наставник) размышляете над вопросом. Прислушайтесь к тем словам, которые произнесет наставник, или, возможно, образам, которые возникнут.

      • Запишите ответ.

      • Повторите процедуру со следующим вопросом на основании ответа, который вы получили.

      Глава 3. Грамматика сотворения а наших снах

      Последняя человеческая свобода – свобода выбирать мировоззрение… выбирать свой собственный путь.

Виктор Франкель

      Акт созерцания создает созерцаемую вещь.

Исаак Дизраэли

      Мы все знаем, насколько неясными могут быть сны, и это мука для всех, кто хочет работать с ними. В этой главе вы узнаете, как изменение намерений во время сна создает фрагментированную смесь сцен, которая кажется нам столь мучительной.

      Древние духовные традиции учат, что наши сознательные намерения взаимодействуют между собой и создают вселенную, в которой мы живем. «Мы – то, что мы думаем, – приводятся слова Будды в древнем сочинении „Дхаммапада“. – Все, что мы собой представляем, есть результат наших мыслей. Наши мысли создают мир».

      Эта древняя философия отражена в принципах осознанного сновидения, подтверждающего, что, когда мы спим, мы создаем нашу собственную реальность. В снах реальность непосредственно связана с нашими мыслями, отношениями и намерениями в дневной жизни. Именно они определяют, к лучшему или худшему будет разворачиваться каждая новая сцена сна.

      Хотя гадание, медитация, молитва, друзья, семья, любимые тоже могут помочь нам в пути, зеркало снов – это то, что в «Зогаре», древнем каббалистическом тексте, называется «зеркалом света». Это один из непосредственных источников знания, доступных нам. Сны предлагают дар пробужденного сознания, и мы сможем получить его, если будем изучать прекрасный язык и грамматику снов.

      Карл Юнг высказал великую мысль: «Мы знаем, что маска бессознательного нежесткая, она отражает лицо, которое скрывает. Враждебность придает ей угрожающий вид, дружелюбие смягчает ее черты». Следовательно, наставники отражают наши внутренние установки и ценности (намерения) и указывают путь. Даже пейзаж

Скачать книгу