ТОП просматриваемых книг сайта:
Проект «Адаптация». Мария Котляр
Читать онлайн.Название Проект «Адаптация»
Год выпуска 2021
isbn 978-5-04-156635-7
Автор произведения Мария Котляр
Серия RED. Фэнтези
Издательство Редакция Eksmo Digital
Часы показывали половину четвертого. Скоро за мной должны прийти. Переоделась в шорты, майку и кроссовки. Начала разминаться. Вскоре в дверь постучали. На пороге стоял молодой мужчина, невысокого роста, в камуфляжной одежде.
– Здравствуйте. Вы – Кира Дмитриевна Камелина? – прочитал он по бумажке и вопросительно посмотрел на меня.
– Здравствуйте, да.
– Меня зовут Дмитрий Александрович Суворов. Буду вашим тренером по физической подготовке.
Он помолчал, разглядывая меня. Затем сложил бумажку в карман и, ехидно улыбаясь, спросил:
– Готова тренироваться?
– Да. Уже разминку сделала.
Он выгнул бровь, осмотрел меня ещё раз с головы до ног, затем присел и начал рассматривать мои кроссовки. Потрогал пальцами пятку, погнул носок.
– Обувь хорошая, пошли.
На этом развернулся и быстрым шагом двинулся в сторону лестницы. Я спешно закрыла номер и побежала за ним. На лестнице встретилась с Игорем и Сергеем. Они поднимались, что-то живо обсуждая. Увидев меня, парни замолчали и проводили взглядом. А товарищ Суворов, кажется, ещё ускорился. В быстром темпе мы дошли до стадиона и остановились у линии старта.
– Давай всё-таки с разминки, – улыбнулся он.
Минут десять я повторяла за ним упражнения. Было забавно слышать в приказном тоне: боковые наклоны, вращение корпусом, приседания и тому подобное.
– Начнем. Знаешь, что такое бег трусцой?
– Да.
– Показывай. Сделай один круг.
Я побежала. По возвращении к линии старта увидела довольное лицо тренера.
– Не останавливайся, ещё два круга, – крикнул он мне. Следи за дыханием, делай акцент на длительном выдохе. Локти ближе к туловищу.
Я пробежала ещё несколько кругов, и в очередной раз пробегая мимо тренера услышала:
– Молодец, а теперь переходи на быстрый бег.
Я ускорилась. Пробежав ещё четыре круга, поняла, что скоро упаду в траву от бессилия.
– Спину прямо держи! Ты чего, выдохлась уже?
– Угу, – сказала себе под нос.
– Давай ещё круг, а потом переходи опять на бег трусцой.
Выполнила. Но постепенно перешла на шаг. Меня тошнило. Пройдя мимо Суворова, услышала:
– Ты когда ела последний раз? – он приблизился ко мне и пошел рядом.
– Утром.
– И что мне с тобой сейчас делать?
– Накормить, –