LITMIR.BIZ

Скачать книгу

других острых железок. Отец ежедневно заставлял наверняка определять точку поражения, тренировать в этом руки и глаза. Придумывал различные препятствия в маршрутах для бега, устанавливая там неожиданной формы мишени. Мне не составляло труда с разных положений и расстояний попадать ножом в 5-сантиметровый круг. Постоянно, с каким-то фанатизмом, учил хитроумным приёмам самообороны, активному нападению и защите. Для этого каждую удобную или свободную минуту показывал и объяснял значение движений рук и тела незнакомых людей. О чём говорят выражение лица и глаз, интонации голоса, жесты. Какие применять приёмы рукопашного боя и техники самозащиты в любых по неожиданности условиях. Как узнал позже, включали в себя приемы из самбо, дзюдо, бокса и других видов единоборств. Технику ударов руками, ногами, коленями, локтями, броски, болевые и удушающие приемы. Большое внимание уделял тренировкам по развитию выносливости, общей и другой универсальной физической подготовки. В деталях наставлял, как стать опытным бойцом, чтобы не иметь нужды калечить своего противника. Учил побороть, а вернее контролировать своё душевное состояние. Быть готовым выслушать и принять конструктивные и правильные замечания в свой адрес. Запомнился вопрос к отцу, занимающий последнее время моё воображение.

      – Всё-таки насколько же мы выносливы?

      – Точного ответа никто не знает. Но известно много фактов действий людей в экстремальных ситуациях, поражающих человеческое воображение, – папа улыбнулся.

      – Существуют живые доказательства того, что человеческий организм гораздо выносливее, чем мы думаем. Такой пример. На глазах щупленькой женщины, тяжело нагруженный грузовик наехал на маленького мальчика. Вокруг собрался народ, но никто, к своему ужасу, ничего не мог сделать. Так вот, эта женщина, молча и даже как то спокойно подошла к грузовику. За передний бампер приподняла его настолько, что удалось вытащить ребёнка. За тем на расспросы очевидцев призналась, что не держала в руках предметов тяжелей ученической ручки. Так что всегда помните, что ваше тело – бесценный удивительный инструмент жизни. Его красота и сила – в ваших руках. При любых обстоятельствах помогайте себе быть сильным, и вам легче будет преодолевать любые жизненные трудности.

      Возможно, и за счёт этого фактора, родители особенно много и даже чересчур упорно занимались правильным формированием наших юных тел. Совместно составлялась система развития для разных групп и каждой мышцы в отдельности. Вёлся накопительный анализ результатов, выявляя наилучшие упражнения. В итоге у меня с братом подобные желания превратились в настоящий культ создания форм человеческой боевой машины. Обязательные, энергичные и в быстром темпе тренировки, по многу раз в день заставляли вступать в борьбу с различными трудностями, преодолевая своё второе бесхарактерное я. Одерживая над ним, не очень важно, большие или маленькие, реальные победы. Систематические занятия спортом

Скачать книгу