LITMIR.BIZ

      Ход упражнения:

      Ребенку предлагается выбрать из набора качеств те, которые, по его мнению у него есть, и разложить их перед собой; остальные карточки убираются. При необходимости психолог объясняет значения непонятных ребенку качеств.

      Психолог кладет перед ребенком две таблички с надписями «Нравятся», «Не нравятся» и говорит: «Разложи, пожалуйста, карточки с названиями твоих качеств на две группы. В одну положи те качества, которые тебе в себе нравятся (например, тебе нравится, что ты добрый). А во вторую сложи качества, которые тебе в себе не нравятся, ты считаешь, что они тебе не нужны, и ты хотел бы от них избавиться».

      Психолог просит ребенка рассказать про каждое качество из группы «Нравятся», вспомнить, когда он бывает таким и что он при этом чувствует. В завершение психолог обращает внимание ребенка на его сильные стороны: «Смотри, сколько у тебя хороших качеств!».

      Психолог просит ребенка рассказать про каждое качество из группы «Не нравятся», вспомнить, когда он бывает таким, что он при этом чувствует, кто считает его таким (мама, папа, учитель, одноклассники). Затем психолог задает вопросы: «А кто считает по-другому? А ты сам как считаешь?»

      Психолог может предложить ребенку добавить в группу «Нравятся» ряд качеств, которые ему присущи по мнению психолога. Желательно, чтобы в результате в группе положительных качеств было не меньше карточек, чем в группе отрицательных.

      Ребенку предлагается разложить качества из каждой группы в столбик и сравнить два получившихся столбика: «Смотри, сколько у тебя хороших и сколько не очень хороших качеств. Видишь, хороших качеств больше (не меньше), чем плохих».

      Упражнение «Ресурсы и ограничения»

      Цель: формирование адекватного «образа Я», представлений ребенка о собственных ресурсах и ограничениях, планирование путей саморазвития.

      Материалы: набор карточек с написанными на них качествами, таблички с надписями «Помогают», «Мешают».