Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями - Ирина Рыжкова Практический тренинг

Скачать книгу

продолжал с улыбкой сидеть на краешке парты. А мы переваривали только что услышанное.

      – Вот вам две истории, два взгляда, на одну и ту же жизнь, – сказал он, вставая с парты и поднимая перед собой две раскрытые ладони, как чаши весов. – Вам какая больше по душе?

* * *

      Эта история часто приходится к слову. Особенно когда слышу оправдательные отговорки «если бы я…», «вот если бы мне…».

      Пустой разговор о пустом дает только пустое.

      Заметки на полях по второй главе

      ♦ Цепочка –

дорожная карта на пути к цели. Хочешь другой результат? Начинай с мысли.

      ♦ Черная и белая – полосы-подружки. Только при условии, что обе рядом, можно понять, насколько они разные, да и просто различить их цвета. Твой выбор – идти поперек, зависая всякий раз то на белой, то на черной и гоняя в голове мысли-ожидания, или идти вдоль, ощущая силу и от белой, и от черной полосы.

      ♦ Разберись с мыслями, слова сами придут, а уж действия – дело техники. Глядишь, и результат тебя обрадует.

      ♦ Мысль – это энергия. Эта энергия тебя либо разрушает, либо укрепляет, созидает.

      ♦ Какую мысль сейчас думаешь, та тебе и важна.

      ♦ Твой настрой – фундамент твоего результата.

      ♦ Погоде все равно, что ты про нее думаешь. Она просто есть.

      ♦ Какие мысли, такая и погода. Твоя погода – в твоей голове.

      ♦ Мыслями ты себе либо открываешь путь, либо закрываешь его. Проведи ревизию своих ограничивающих убеждений.

      ♦ Наши головы создают наш мир.

      ♦ «Голова-то всегда под рукой, господа!»

      Глава 3. И вам не хворать! Или о важности формулировок

      Поймал старик золотую рыбку. Она ему и говорит:

      – Отпусти меня, старче. Проси что угодно – любое твое желание выполню.

      Задумался старик: дом новый, корову еще одну, телегу… Как бы так попросить, чтоб за один раз все сразу получить?

      – Что молчишь? – торопит его рыбка. – Говори, чего хочешь!

      – Хочу, чтоб у меня все было! – выдохнул старик.

      Отпустил рыбку. Вернулся. Ни дома, ни коровы, ни старой телеги. Только записка: «У тебя все было».

      Внимательнее надо с формулировками.

      Часто ведь слышим: «Желаю, чтоб у вас все было хорошо! Чтоб здоровье было! Чтоб достаток был!» И дальше по списку. Чего в результате пожелали? Так же и для себя: «Мне важно, чтобы у меня была хорошая интересная работа», «хочу, чтоб у нас была крепкая семья». Какой вектор своими словами задаешь, слышишь? Глаголы прошедшего времени – это о том, что уже прошло. Так для чего же с их помощью свое будущее планировать?

      Или вот еще про частицу «не».

      Желаю вам не болеть! Не опоздай! Не упади! Не забудь!

      Уже говорено-переговорено, что мозг частицу «не» не воспринимает, он ее пропускает. Ведь непонятно мозгу, что стоит за этим «не болей». Каким глаголом здесь обозначено действие?

Скачать книгу