LITMIR.BIZ

Скачать книгу

позволяющим пробиться через его отрицание.

      2. Физическое, вербальное или сексуальное насилие. Если вы становитесь жертвой любого из этих трех видов насилия, важно обеспечить себе безопасность. Сообщите о случае насилия – и уходите из этих отношений.

      3. Вы пробовали психотерапию, но она не помогла. Если вы и ваш супруг были на психотерапии для партнеров, честно и старательно работали, но это не решило ваши проблемы, не прекратило ваши ссоры или не научило вас коммуникации, вероятно, у одного из вас (или у обоих) недостаточно мотивации, чтобы оставаться вместе.

      Глава 5

      Как разговаривать о сексе

      «Коммуникацию переоценивают, – написала одна из членов онлайн-сообщества для женщин старше пятидесяти. – Наиболее эффективно общение без слов».

      Я так не думаю. Полагаю, комбинация словесной и бессловесной коммуникации жизненно важна, если мы хотим понимать друг друга.

      Когда мы выходим на первое свидание с человеком, разве не делаем непрерывно и то и другое? Откровенно разговариваем, желая, чтобы другой человек поскорее узнал о нас все, чувствуя, что мы, наконец, нашли безопасное место, чтобы выразить самые сокровенные мысли. Мы играем: придумываем игры, изобретаем шутки, которые звучали бы бессмыслицей для любого другого человека; мы делимся нашей радостью, как двое детей, которые становятся лучшими приятелями. И мы вливаем в общение ведра эмоций – путем прикосновений, поцелуев и держания за руки.

      Потом мы узнаем друг друга ближе – и, кажется, очень многое понимаем без слов. Ощущение такое, что мы можем читать мысли друг друга (думаю, не столько чтение мыслей, сколько предшествующие разговоры позволяют интерпретировать жесты и выражения друг друга).

      Теперь же многое может ощущаться по-другому. Мы находимся в иных телах, с иными потребностями и желаниями, комфортом и дискомфортом, удовольствиями и болью. В эту новую пору жизни пришло время заново открыть фазу «познания». Мы должны снова начать разговаривать.

      Как вынести «постельный разговор» за пределы спальни

      Когда мы с Робертом влюбились друг в друга, то только и делали, что разговаривали. Каждый из нас хотел узнать каждую мелочь о мнениях, чувствах, жизненном опыте, прошлых отношениях партнера.

      Но разговор о сексе нам поначалу давался нелегко. Я хотела показать ему, что` мне нравится, а он хотел выяснить это самостоятельно. Если я прямо просила о чем-то, Роберт воспринимал это как критику – и ощетинивался, а когда я получала от ворот поворот в ответ на свою просьбу, я чувствовала, что меня «затыкают». Мы оба хотели одного и того же – собственного удовольствия и удовольствия другого, но за десятилетия одинокой жизни – до того, как мы стали «поздней» парой, – у каждого из нас сложились собственные способы действия.

      Нам необходимы были новые навыки для разговора о сексе. И мы их освоили. Обнаружили, что, если одному из нас хотелось поговорить о потребности или желании, связанном с близостью, лучшим местом для обсуждения этого было пространство

Скачать книгу