LITMIR.BIZ

Скачать книгу

поверить в то, что расставание способно сказаться на её дальнейшей судьбе благотворно.

      Конечно, любого из нас пугает завершение понятного, привычного, даже если такая жизнь уже давно не приносит радости. «Лучше синица в руке, чем журавль в небе» – учили нас. Страх перед началом нового порождает устойчивые сомнения: «А вдруг будет ещё хуже?», «А вдруг у него всё будет хорошо, а я останусь одна?» Такие сомнения возникают у каждой женщины.

Наиболее распространённые модели отрицания разрыва отношений

      Модель 1. Отрицание истинности желания партнёра расстаться

      В основе лежит вытеснение желания партнёра прервать отношения: «Мы всё выясним, помиримся, и всё будет хорошо», «Нужно поговорить с ним ещё раз». Или обесценивание его права на выбор, когда мужчина начинает восприниматься как объект, которым манипулируют: «Он бы так не смог, его приворожили», «Он такой доверчивый», «Это разлучница, мама, подруга, друг… его накрути ли», «Эта стерва им очень умело манипулирует», «Ему наговорили на меня»…

      Модель 2. Отрицание «Во всём моя вина»

      Характеризуется вытеснением отрицательных черт характера и поведения бывшего партнёра за счёт идеализации его положительных сторон, и соответственно гипертрофированного осуждения себя и собственных поступков. Результат – возрастающее чувство вины, падение самооценки и уверенности в себе, эмоциональное и физическое истощение. Женщине кажется, что если она смирится со всем и поменяется, то отношения можно вернуть. Наиболее распространённые утверждения, иллюстрирующие данное состояние: «Я сама всё разрушила, сама и верну», «Я первая начала, значит, должна искупить свою вину», «Это я сделала своими руками», «Я вела себя как последняя дура», «Нужно было не так резко, переждать» и др.

      «Часто люди и не догадываются, что чувство вины – это отрицательная эмоция, негативное переживание, которое не очищает (как многие привыкли думать) человека, а загоняет его в угол. Чувство вины – не признак высокой духовности, а признак незрелости человека» – очень точно формулирует психолог Е. Лопухина.

      Опасность заключается в том, что при фиксированном чувстве вины самоидентификация женщины искажается. Её мотивы, потребности, желания проходят через призму этого чувства, и в итоге она уже сама не знает, чего хочет, что ей нужно. На первый план выходит бессознательный мотив: «понести наказание». Поэтому следующий партнёр, как правило, оказывается хуже предыдущего, так как женщина бессознательно считает себя не достойной лучшего отношения. Если же он и оказывается достойным человеком, то поведение такой женщины всё равно будет держать его на расстоянии.

      Хочу подчеркнуть – женщина с чувством вины не может реализовываться как полноценная партнёрша ни для того, перед кем она «виновата», ни для нового мужчины. Каждой женщине, испытывающей чувство вины, нужно знать – вина запускает бессознательный сценарий наказания, который реализуется в жизни либо травмой,

Скачать книгу