LITMIR.BIZ

Скачать книгу

как дитя просит». И, вот удивительное дело, на следующий же день после того, как я всласть наелась нежного горошка, моя болезнь прошла. Получилось, что мой организм знал лучше дипломированных докторов, что мне нужно, а что нет.

      Тело человеческое само ведает, как ему хорошо, а как плохо. Нельзя от боли отмахиваться. Боль – это крик о помощи твоего тела. Надо ему, телу твоему, всегда помогать, делать, как оно просит. И обманывать его тоже не резон. Себя ведь в таком случае обманываешь и себе вредишь.

Евдокия Терентьевна Матюшина

      И действительно, мы часто прислушиваемся к мнению авторитетов, следуем модным оздоровительным системам, не задумываясь над тем, насколько те или иные системы или советы признанных светил подходят именно нам, и при этом мы отмахиваемся от сигналов нашего собственного организма, стараемся не замечать послания нашего бессознательного, а ведь это все сигналы балансировочного центра нашего тела, отвечающего за работоспособность всей системы в целом.

      Основываясь на знаниях своих предков, баба Душа всю жизнь старалась следовать особым правилам, помогающим сохранить здоровье. Она никогда не держала их в секрете, а наоборот, всячески «рекламировала», поэтому я с детства запомнила, «как надо жить, что бы быть всегда во здравии».

      Знающие учили, что душа, соединившись с телом, единым целым с ним на время жизни становится. И если телу плохо, то это на всю жизнь человека тоже дурно влияет. И болезни телесные обязательно приводят к проблемам в личной жизни или в достижении задуманного, к потере удачи или богатства.

      Поэтому баба Душа, когда к ней за помощью, к примеру, по семейным вопросам обращались, обязательно сперва искала, нет ли у этого человека какого-то телесного недуга, и если находила, то сначала его лечила. Иногда обретения здоровья и восстановления утраченных связей с природным миром оказывалась достаточно, чтобы в семье все наладилось. А если и этого было мало, то у бабушки Души были и другие способы заготовлены для исправления ситуации.

      10 правил здоровой жизни

      1. При любых жизненных обстоятельствах необходимо оставаться порядочным человеком, не делать людям зла.

      2. По возможности помогать нуждающимся хотя бы советами, а еще лучше – личным примером.

      3. Необходимо стараться по возможности избегать стрессов. Если этого не удается, уметь отвлекаться, научиться «гасить» нервное напряжение.

      4. Не копить в душе обиды, уметь прощать и уметь забывать плохое.

      5. Уметь быть благодарным, отвечать добром на добро.

      6. Уметь радоваться жизни.

      7. Не тратить время на пустую болтовню, меньше говорить, больше делать.

      8. Уважать своих близких.

      9. Давать отдых своему организму.

      Оптимальное количество сна в сутки с точки зрения поволжских знахарей – 7–8 часов ночью и 1 час после обеда. При этом они считали дневной сон чуть ли не важнее ночного и приравнивали 1 час дневного сна к 2 часам ночного. Также с их

Скачать книгу