LITMIR.BIZ

Скачать книгу

будет одним ландшафтом, последующее ощущение горя и нежелание встречаться снова предстанет в виде следующего.

      Вот пример реально произошедших событий (выделено жирным шрифтом) с определенными к ним моей клиенткой ландшафтами. Отметьте, что она описала, как взаимодействовала с каждым из них, а также их черты и как они изменились.

      Мэгги была очень успешным брокером на бирже, она потеряла работу и не работала больше года. Ей поступило несколько предложений, но ничего не вышло. Оглядываясь назад, она написала следующее:

      Очень беспокоилась о своих планах на будущее и была напугана тем, что не знала, когда и где найду другую работу. Я блуждала по высохшей пустыне, где негде укрыться, не имея воды и пристанища, не уверенная в том, куда пойти, чтобы найти то, в чем я нуждалась.

      Каждое утро я просыпалась в тревоге. Я страшилась нового дня. Как только я открывала глаза, я ощущала себя на плоту, собирающемся преодолеть огромный ревущий водопад, но каким-то образом мой плот зависал в воздухе, прежде чем обрушиться вниз. Я была окружена водой, но это была не питьевая вода. По мере того как день продвигался вперед, я снова оказывалась в пустыне, с трудом бредущая и напуганная тем, что не доберусь до места назначения.

      Я получила несколько предложений работы, из которых ничего не вышло. Они были подобны миражам, предлагающим иллюзию безопасности.

      Я познакомилась с Дейвом, который хорошо зарабатывал, мы начали встречаться. Я уговорила себя поверить, что у отношений был потенциал, в то время как в глубине души я знала, что его не было. Это было просто развлечение, соблазнившее меня будущей финансовой стабильностью. Я чувствовала, что нашла оазис, но каждый раз, когда протягивала руку, чтобы напиться из источника, он начинал слабеть. Прежде чем он исчезал совсем, я отступала назад и убеждала себя, что смогу остаться немного дольше, что вода настоящая, но как я ни пыталась напиться позже, это всегда оказывалось только миражом. Напуганная, я вцепилась в иллюзию туманного оазиса.

      В конце концов я почувствовала, что сломаюсь, если не обрету какую-нибудь стабильность жизни – работу или знак того, что мои отношения прочные. Поэтому я начала ходить на занятия йогой, присоединилась к группе молящихся, ходила на многочисленные прогулки, находила время, чтобы читать хорошие книги, начала ощущать себя робкой, выполняла временную работу для друзей, помогала им в затруднениях, насколько могла. Мне было интересно, на самом ли деле я хотела ту работу, которую искала. Я почувствовала, что песок под моими ногами становится другим, и заметила капли дождя, упавшие на лицо. Начался продолжительный живительный ливень. И я увидела, что пустыня дает ростки жизни. Я обрела веру, а затем признала тот факт, что путешествие по пустыне научило меня быть терпеливой, неунывающей и изобретательной.

      Я стала лучше спать, чувствовала себя менее подверженной стрессу и не теряющей надежды. Когда Дейв сказал, что не хочет продолжать наши отношения, я почувствовала облегчение, и завершила

Скачать книгу