Скачать книгу

жизненная сила человека и «гун» – длительная упорная работа. Одна из школ – жесткий (боевой) цигун, или ин-цигун. Медитируя и выполняя дыхательные и статические упражнения, спортсмен добивается эффекта «железной рубашки» – «твердого» корсета из мышц. Человека в таком состоянии можно бить копьем, мечом или ножом, наваливать тяжелые бетонные глыбы и разбивать их кувалдой, и он останется невредимым.

      3

      Один из самых дорогих сортов чая. Его собирают вручную рано утром с 5 до 9 утра в середине марта – начале апреля, при этом погода должна быть ясной и солнечной, а сборщики чая не дожны есть лук, чеснок, пряности, чтобы не испортить аромата листочков. Для белого чая собираются самые молодые неповрежденные листочки. Вкус белого чая освежающий, богатый вкусовыми оттенками цветов, меда, дыни, персика, ягод, березового сока. Цвет – нежный желто-персиковый.

      4

      Фляк – переворот назад. Элемент спортивной акробатики, спортивной и художественной гимнастики. Спортсмен выполняет толчок ногами, запрокидывается назад, встаёт на руки и затем снова на ноги.

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

Скачать книгу