LITMIR.BIZ

Скачать книгу

хотят, чтобы мы ели молочные продукты! В пресс-релизе говорится также, что молокопродукты могут помочь управлять весом и уменьшать риск сердечных заболеваний и диабета 2 типа. Но при этом полностью игнорируется множество хорошо продуманных, плацебо-контролируемых исследований, которые доказывают, что молокопродукты способствуют сердечным заболеваниям и диабету.

      Есть исследования, в которых изучается роль цельного молока в одном из самых трагических состояний у детей – диабете 1 типа. На самом деле я нашла не меньше 11 исследований, которые проводили эту параллель между цельным молоком и диабетом. Исследователи обнаружили, что, к сожалению, диабет 1 типа – наиболее распространенная форма диабета в мире, по крайней мере в той части мира, которую они обследовали к октябрю 2007 года, когда были опубликованы результаты исследования.

      Удивит ли вас, что страны, где потребление коровьего молока – наивысшее, также имеют огромную распространенность диабета 1 типа? Лидируют на нашей планете Финляндия, Швеция, Норвегия и Великобритания, в таком порядке. Если бы больше педиатров читало адресованные им журналы, они бы никогда не советовали молочные продукты детям.

      А на самом деле там, где потребление коровьего молока младенцами минимально – в Китае, – случаи диабета 1 типа также минимальны: 0,1 случая на 100 тыс. человек в год. Там, где коровьего молока потребляют больше всего – в Финляндии, – случаев диабета 1 типа больше всего, 37 на 100 тыс. человек в год. Доказательство не может быть более ясным, так?

      А вот нечто, что способно по-настоящему перевернуть представления о молоке (жаль, что не само ведро с молоком): одна статья об исследовании, опубликованная в журнале Pediatric Diabetes, также приводит «раннее введение белка коровьего молока» как фактор риска, наряду с кесаревым сечением, желудочно-кишечными инфекциями беременных и преэклампсии. Это уж точно трудно не заметить.

      К 2006 году потребление коровьего молока в Финляндии снизилось до 225 л на человека в год, хотя риск диабета все еще в 36 раз выше, чем в Японии, где молока на человека в год приходится только 40 л. По иронии судьбы количество больных остеопорозом в Финляндии также было невероятно велико, несмотря на потребление всех этих литров молока. Может оказаться, что причина в том, что человек не так просто поглощает кальций из молока, как из растительных источников. Помните, коровы получают кальций из растений. Они весь день пасутся на траве. Нам следует восполнять недостаток кальция тем же образом – из растений.

      Мне не нравится, что молоко рекламируют людям. Это пища для телят, а не для людей. На молоке теленок за 6–7 месяцев прибавляет в весе около 2300 кг. Не думаете ли вы, что молоко заставляет прибавлять в весе и вас?

      Итак, когда вы видите в СМИ слова о том, как полезно для вас (или для вашего здоровья) молоко, подумайте дважды. Не каждому молоко навредит, поскольку такого быть не может. Повредит оно только людям, которые к этому восприимчивы. И дети могут быть более восприимчивы к повреждениям поджелудочной железы и подавлению иммунной

Скачать книгу